舞着竹棍练了一会儿，始终不得要领，近身搏斗的技艺并非自己所长，改日当向二哥等人虚心请教，好好恶补一下。 米秋野打算将张修传授的道法逐个演练一遍，可他许久不曾练功，手头并未准备符箓之物，到房间里写写画画又怕吵到管中睡觉。想到今晚只是一时兴起，倒也不必拘泥于形式，只需要将所有行气导引、体式意念重温一遍即可。 行气乃道法之始，米大祭酒默念着师父传授的口诀：“行气者，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则复，复则天。天机本在上，地机本在下。顺则生，逆则死。” 一段总诀念罢，心神已渐渐宁静了下来。 “气沉丹田，神凝关元，引丹田之气，自下而上，过尾闾、三关，沿背部督脉升至头顶，是为内炼清气之法。集中意念，心转于一。头之一者，顶...
- 作者的话
- 第一章 米姓创始人
- 第二章 三国名刺谱
- 第三章 人不狂奔枉少年
- 第四章 重口味宿敌
- 第五章 我要这戒律有何用
- 第六章 被窒欲了
- 第七章 少年之志当凌云
- 第八章 夫唯不争
- 第九章 赴宴
- 第十章 杀母之仇始末
- 第十一章 强者自渡
- 第十二章 人如其牛
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顾西刑北岩免费阅读全文，顾西刑北岩顾西刑北岩是小说主角，小说顾西刑北岩全文简介妹妹，这可是你跟刑北岩的孩子啊，我特意让医生们给你取出来，就给你做个纪念，你说你傻不傻，都怀孕三个月了，怎么还要耍小脾气离家出走呢。清歌一片的其他作品...
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