二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第216章 积极许多（第2页）

“你脸红什么？”

萧景夜看着脸越来越红的陆蔓，有些不解。

陆蔓扭捏了一会儿才说：“这些东西，你怎么比我还懂？”

萧景夜笑了笑：“因为我是爸爸，我要照顾你和宝宝的。

我想过了，生宝宝的时候，我们选择水中分娩怎么样？比起在床上分娩和剖腹产，水中分娩的痛苦是最小的。”

看着萧景夜期待的眼神，陆蔓点点头。

对于水中分娩她也是知道的，水中分娩用的专用缸，水也是流动的净化水，卫生也都是有保障的。

而且，以萧景夜的财力，自己能得到的，都是最好的。

所以陆蔓也没有什么后顾之忧。

萧景夜知道女孩子生完孩子之后都担心胖，特意请了一个专家团来给陆蔓制定孕期和产后的食谱、运动计划。

陆蔓拿到专门制作的食谱和运动计划后，基本整个人都快不好了。

因为害喜害得厉害，现在好了之后又十分的想吃，所以怀孕才四个月的陆蔓的体重已经飙回去了。

萧景夜不顾陆蔓的意见？把食谱计划给了傅姨，让傅姨每天按食谱来做饭。

至于他，他也跟着陆蔓吃孕妇食谱。

运动，他会跟着陆蔓一起，只不过陆蔓做的是幅度比较小的产妇瑜伽，他做的大多是幅度比较大的有氧运动。

“蔓蔓，你现在要按时运动，按量吃东西，放心，不会饿到宝宝的。

不然你产后胖了，得产后抑郁不要我们了怎么办？”

萧景夜忽悠陆蔓。

但怀孕的陆蔓脑子竟然转的比平时快：“你骗谁呢？！

产后瘦了就不会得产后抑郁了？！

欺负我读书少！”

“我陪你。”

听到这句话，陆蔓的心莫名的就软了。

在萧景夜的各种劝说下，陆蔓终于接受了萧景夜请的人做的食谱和运动计划。

两人每天除了睡觉、出门逛逛街，就是泡在自家的健身房里健身。

刚开始陆蔓还不太适应一群人在旁边给自己纠正动作，但没两天也就习惯了。

除了水果，其他的东西不能多吃。

所以萧家每天消耗最多的就是各种时令水果。

后来因为陆蔓的体重上升的有些明显，连零嘴水果都没取消了。

以至于她现在一吃完饭，就眼巴巴的盯着萧景夜碗里的饭和菜。

萧景夜在心里暗暗的庆幸，还好他当时让傅姨准备分开的两人份而不是一起吃，不然现在陆蔓的食物就会过量，自己也会没得吃。

但有时候看着陆蔓确实可怜，他就会夹一点点菜给她。

陆蔓怀孕五个月的时候，肚子就已经有些明显的凸了起来。

但因为控制了饮食和按时的运动，陆蔓的身材并没有多大的变化，要是不看肚子，还不看不出来陆蔓是一个孕妇。

尝到甜头后，陆蔓健身都积极了很多。