二九文学

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第6章 终有一天我是会秃头的吗（第2页）

燃烧青春吧！

利欧路！”

“hia！

！

！”

利欧路跟打了鸡血一样，嘎嘎在那里做着俯卧撑。

唐子炽自己是“光头训练法”

，锻炼效果是其次，主要是完成每日任务，反正每日任务会获得身体素质加成。

但是利欧路可不行，所以对利欧路的训练是单独的，不可能是唐子炽练什么利欧路练什么。

再加上以唐子炽自己的见解和多年的游戏、动漫等等的经验，配合前世那种信息大爆炸时代的加持。

他也是有着自己的一套见解的。

基础的锻炼必不可少，对身体的打磨也是要全方面的，俯卧撑、跑步、折返跑、蛙跳、螃蟹步等等都必不可少。

现在利欧路还太小了，先不进行负重训练，等有一定的效果以后再说，当然，要是进化成路卡利欧的话，那么负重训练就可以直接提上日程了。

虽然宝可梦中心有健身房，也有宝可梦用的锻炼器械。

但是唐子炽觉得在自然之中更加的有效且实用！

等适应一阵，唐子炽还想要利欧路到各种地形去修行。

比如跑步，除了平地以外，还要到山地、林间、沙滩等。

不过后续的锻炼都是循序渐进，一步步来的，过犹不及，一口吃不成大胖子。

花费了近两个多小时才完成了这些基础训练。

唐子炽看着气喘吁吁的利欧路，脸上已经有了不少的疲倦之色。

“还能坚持吗？”

唐子炽看着利欧路问道。

【可以！

】利欧路挺直身板大声的喊道。

“没关系的！

如果不可以，你就放弃，停下来，我们就回去，给你理疗、按摩，可以舒舒服服的躺着！

没必要受罪！”

唐子炽再度开口说道。

【我可以！

】利欧路完全不为所动，大声的喊道。

“很好！