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燃烧青春吧!
利欧路!”
“hia!
!
!”
利欧路跟打了鸡血一样,嘎嘎在那里做着俯卧撑。
唐子炽自己是“光头训练法”
,锻炼效果是其次,主要是完成每日任务,反正每日任务会获得身体素质加成。
但是利欧路可不行,所以对利欧路的训练是单独的,不可能是唐子炽练什么利欧路练什么。
再加上以唐子炽自己的见解和多年的游戏、动漫等等的经验,配合前世那种信息大爆炸时代的加持。
他也是有着自己的一套见解的。
基础的锻炼必不可少,对身体的打磨也是要全方面的,俯卧撑、跑步、折返跑、蛙跳、螃蟹步等等都必不可少。
现在利欧路还太小了,先不进行负重训练,等有一定的效果以后再说,当然,要是进化成路卡利欧的话,那么负重训练就可以直接提上日程了。
虽然宝可梦中心有健身房,也有宝可梦用的锻炼器械。
但是唐子炽觉得在自然之中更加的有效且实用!
等适应一阵,唐子炽还想要利欧路到各种地形去修行。
比如跑步,除了平地以外,还要到山地、林间、沙滩等。
不过后续的锻炼都是循序渐进,一步步来的,过犹不及,一口吃不成大胖子。
花费了近两个多小时才完成了这些基础训练。
唐子炽看着气喘吁吁的利欧路,脸上已经有了不少的疲倦之色。
“还能坚持吗?”
唐子炽看着利欧路问道。
【可以!
】利欧路挺直身板大声的喊道。
“没关系的!
如果不可以,你就放弃,停下来,我们就回去,给你理疗、按摩,可以舒舒服服的躺着!
没必要受罪!”
唐子炽再度开口说道。
【我可以!
】利欧路完全不为所动,大声的喊道。
“很好!
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