二九文学

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第五十三章 暴力训练（第1页）

“小潘，我知道你刚加入北京队，想要在比赛中取得好成绩，证明自己。

但是身体训练必须一步一个脚印，切不可急躁。

你就听专家们的安排吧，否则要是真把自己身体弄伤了，可就不好了。”

肖主任听了潘西齐的话赶忙劝说道，郑教练也在一旁点头表示赞同。

“放心吧主任，我心里有数。

我答应你们，一定不会拿自己身体开玩笑的。

只是我有一个请求希望两位能够批准，我每天训练结束后想要回家一趟，不知道行不行？”

“这个嘛，小潘你要知道，咱们北京队可是集中化管理，按理说不是休假的时候队员是不能离开训练中心的。

如果为你开了这么一个口子恐怕影响不好吧？”

肖主任显然对潘西齐提出的要求有些犯难。

“小潘你每天都要回家，难道是家里有什么放心不下吗？看看我们能不能帮上忙？”

郑教练问道。

“对对，如果是有什么不方便的，尽管和组织提，组织尽量帮你解决。”

肖主任点头道。

心里想着这事可没别人能帮的上忙，潘西齐有些尴尬的说道：“是这样的，我家里养了两只狗，我要是不回家就没人照看了，所以才冒昧提出这样的要求。”

没有想到潘西齐居然是因为这个原因要回家，肖主任与郑教练有些意外。

“难道你家里没有父母能够帮忙照看吗？实在不行问问亲戚朋友也行啊。”

肖主任问道。

“这两只狗是我从小养大的，只吃我喂的东西，要是别人喂它们就是饿死也不会吃的。

我对这两只狗有着很深的感情，要是领导实在不批准，那我恐怕无法加入北京队了。”

潘西齐放出了自己的大招。

见潘西齐居然如此坚定，肖主任赶忙答应道：“好吧，考虑到你们家的特殊情况，那我们就答应你这个要求了。

不过你可要向我们保证，回家不会影响你的日常训练。”

“我保证一定不会影响我的训练，请组织放心。”

见肖主任答应，潘西齐心中松了一口气。

要是不能每天回家，他接下来的体能训练计划可就无法完成了。

按照他的想法，接下来三个月内无论如何要将自己的身体素质提升到专业运动员水平。

至于如何能够达到，就要依靠外星狗的治愈能力了。

他准备每天的体能训练量比专家布置的至少翻倍，这样的话进度一定就会加快，三个月时间无论如何应该足够了。

这边潘西齐几个聊着天，那边专家团的具体方案也新鲜出炉了。

看着那张密密麻麻的训练计划表，潘西齐不禁咋舌。

这还真是不让他闲着，每天的训练时间都安排的满满当当的，各种训练手段一应俱全，看来专家们还真是没对他手下留情。

耐力跑、冲刺跑、杠铃训练、哑铃训练总共几十个项目全都列在表上，每个项目的时间、训练量以及强度也都有着详细的安排。

看起来全部都是有助于身体能力的提升。

至于每天的饮食，其中一位运动营养学专家也专门为潘西齐制定了配套的餐饮表，要求他严格按照表中的规定进食。

“小潘啊，看来接下来的几个月，你可有苦头吃了？”

看着训练计划表，郑教练幸灾乐祸的对潘西齐说道。

“什么意思，我看表上这些训练量似乎并不算大啊？”

潘西齐只是觉得项目很多，但对每个项目的训练量还没什么概念。