二九文学

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元卿老师解读转念的力量（第1页）

番茄的家人们。

大家现在好，我是你们的好朋友。

元卿老师，那今天很开心，又重新给大家带来一本书，叫做《转念的力量》，大家可能会很好奇，那为什么就是，之前解过一本《一念之转》，为什么又要来解一本《转念的力量》，这两本书有没有什么不一样的地方呢，就是因为我之前解读过《一念之转》，然后得到了很多人的反馈，就说这本书实在是太好了，然后我通过做转念作业，就是帮助我解决了很多问题，然后我和我老公之间的矛盾，和孩子之间的矛盾，和合作伙伴之间的矛盾，所有人际关系有问题有卡点，都可以通过转念作业，然后来解决人际关系中的卡点，但是呢，我又发现那很多人就是，也没有去用心去写这个转念作业，他写的很多东西都是流于表面，虽然有收获，但是如果说他能够用心的去体会，这四句问话的含义，然后能用心去体会，为什么要做反向思考那个含义，就真真正正用转念作业这样的一个法门，和自己去做对话，他会看到一个完全不一样的自己，会觉醒到自己的原本具足，就没有那么多深入，所以我无意间可能又接触到这一本书，《转念的力量》，我觉得这本书可以帮助大家，更加落地转念作业，所以这就是我为什么要讲《转念的力量》，就是还有一个原因，我告诉他就比如说一个苹果，我告诉他非常好吃，吃了苹果会对你的健康有帮助，一天一个苹果，从此不得癌症。

对不对，我告诉了他这个东西，他也觉得很好，但是他迟迟没有行动，为什么呢，知道和做到之间其实有一个悟到，那那个悟道，怎么样才能有悟道的机缘呢，就是你去体悟，你去体验，你去参与。

你去融入，什么样的课程最容易落地，就是你融入了。

你参与了，你把自己的心交给了这个课程，这个课程就是落地的课程，你还能悟到真正的有些东西，凡是不是你悟到的，那个东西都不是你的，拾人牙慧，那都是别人东西。

不是你的东西，凡是你悟到的东西，那个东西才真正属于你，所以那怎么样做转念作业，如果你用心的去写，真正的就按照步骤，每一个提问它都是有深度的含义的，你跟着自己的心，然后与自己对话，你会发现完全不一样的感受，那人为什么要转念呢，你想不想幸福，你想不想夫妻关系变得越来越好，你想不想你的孩子愿意和你待在一起，想成为你的样子，你想不想你的事业越做越好，就所有所有东西，如果你想，那你就一定要去用心的去写这个转念作业，为什么一个人赚不到钱，是因为他对赚钱的那个念头是消极的，为什么人会生病，就是因为他对健康的念头是消极的，为什么一个人夫妻感情不好，因为他对情的那个念头是苦的，所有的限制性信念，让他得到了这样的结果，就是因为这个念头，所有的问题都来源于一个东西，就是念，人为什么会成功，因为他的想法不一样，为什么想法不一样，因为他的看法不一样，为什么看法不一样，因为那个念不一样，念是什么，念就是我们的意识，因为意识创造一切，你的人生是你自己创造出来的，你的人生是你的信念决定的，你相信了什么样的信念，你就拥有什么样的人生，所以这就是为什么一定一定要去做，转念作业的原因，所以这就是我解这本书的理由，那还有一个理由就是，我真正的是从转念当中觉醒了，在《一念之转》我也讲过了，我在转念当中我觉醒了，我找到我自己使命了，我知道我这一辈子来到这个世界上是干嘛的，我以后。

我这一生。

我余下，这一生所有的时间，都会用来这个舞台上，用来帮助我的学员觉醒上，用来用生命去影响生命，帮助他们活出自己想要的样子，因为我觉醒了，我从这个转念作业当中觉醒了，而且通过讲《一念之转》，我看到很多学员，然后因为这个东西得到了改变，得到了非常非常多的改变，很多人没有办法来到现场，对吧。

所以我想要，有没有什么办法，可以通过线上，也可以让他们从转念中觉醒，不管我做直播也好，不管我解书也好，都是为了一个目的，就是让你醒来，就这么简单，好。

那让我们进入这本书，这本书的开篇第一页，就讲了一个禅宗故事，是这么一个小故事，爷爷告诉孩子说，我们每一个人心里面都住着两匹狼，一匹是恶狼，一匹是善狼，那孙子就问爷爷说，那哪匹狼比较有力量呢，如果他们打架的话。

哪匹狼会赢呢，爷爷就说了，你平时喂养的那一只，它就会越来越强壮，你平时如果喂的是恶狼，那你就会生出无数个恶念，如果你平时喂的是善狼，那你生出的都是善念，你的善念就会盖过那个恶念，所以你平时喂养是哪一只，那很多人就说，可能这里你听不太懂，我们举一个很简单很简单的一个比方，就是我们人住了两个小人，一个是善人，一个是恶人，然后当有事情发生的时候，是你这个善念起作用了，还是你那个恶念起作用，你听了那个善念，还是听了那个恶念，你在喂养哪一个念，你在喂养恶念，恶念就会越来越强，你在喂养那个善念，善念就会越来越强，所以你平时要喂养哪一只，决定你的人生会往哪个方向走，在看这本书之前，就是你一定要把《一念之转》多看几遍，否则你听不懂，就为什么要经常做转念练习呢，因为在做转念练习的时候，就是你会看到自己越来越像一个，拿得起放得下的一个智者，这就会生起你的自卑心，觉醒是所有痛苦的终结，转念作业就能让你觉醒，让你脑海里面的那匹恶狼，很快就会被降服，永远记住一点，事实远远比真相要慈悲多了，对不对，转念作业的过程就是一个拨乱反正的一个过程，在开始之前呢，我要给大家讲一个概念，就是你在写转念作业之前，一定要明白一个概念，就是觉性，那什么叫觉性呢，就是观察者视角，什么叫观察者视角呢，就是你能看见你在做什么，你能看见你心里起了一个念，腰缠万贯不如带着觉知的活着，举一个很简单的案例，我在《非暴力沟通》这本书里面也举过这个案例，就你很快就明白什么叫观察者视角，什么叫觉性，事情是这样子的，就是有一天早上，我女儿然后缠着他爸爸，就特别粘，然后有爸爸在就有ipad在，就有动画片看，有爸爸在就有游戏玩，我心里其实对他教育女儿，其实有不满意的地方，那我觉得这咋教育的。

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对不对，我那天早上我心里有一个声音是这么叫的，因为他刚好当天要解一本书，叫做《养育女孩》嘛，我心里就在这么想，那解书都解到狗肚子里去了，就这样子养育女儿的吗，不是刚解完《养育女孩》吗，那么怎么女儿一哭一闹，就满足她所有需求，那以后都用哭闹来解决问题了，就心里有这样的念头，刚想要把这个情绪迸发出来，然后骂一通我们易发老师，然后结果立刻脑子里面就有一个声音，那个觉性。

那个观察者视角就出来讲话了，然后它说等一等，你不是今天要解一本叫做《非暴力沟通》吗，如果你刚刚这个话，那个情绪然后带给他，然后就这样子说，你解书解到狗肚子里面，就是这样子教育女儿的，如果你把这个话说出来，请问这是属于暴力沟通还是非暴力沟通，你的书是不是解到狗肚子里去了，就当你带着觉知的活着的时候，那个观察者视角时时刻刻在提醒你，就幸好我没有爆出来，

但是就我们都知道，人性嘛。

它要一时爽。

对吧，所以还是觉得我书解到狗肚子里去，但是我还是要发泄一下，于是。

我就找到易发老师，其实他已经感受到我的情绪是不满的情绪，即便我说什么，他也感受到了，他这么聪明的一个人。

对不对，所以我就找到我们易发老师，我说易发老师。

我能不能跟你暴力沟通一下，他说可以，就当他说可以的时候，那个慈悲心一下起来，算了算了。

不暴力沟通了。

不暴力沟通了，我的书读到狗肚子里去了，就那个观察者视角出来之后，你是带着觉察觉知的活着，这其实就非常棒的一个体验。

对不对，你有觉察你有觉知，你知道你自己的感受，你才会知道如何去写这个转念作业，所以在写转念作业之前，一定要把那个观察者视角给解释通，如果听到这里你还听不懂，那我们想象另外一个例子，就比如说你现在在电影院里面看电影，你坐在那个电影院里面，那个电影非常非常精彩，两个小时之后，那个幕布拉下来之后，你才发现，原来我身边这么多人在一起看电影，但是你在看电影过程当中，你浑然不知觉，对吧，你在看电影的时候，你就是那个观察者视角，好。

什么叫观察者视角，就是那部电影如果是你的人生呢，我们每一个人的人生，都是一场非常精彩的电影，都是你自己自导自演，你自己写出来的一个剧本，我不知道人生剧本这个课题，你们有没有研究，就是总而言之，我们每一个人的人生都是一场电影，你就是观看电影的那个人，而不是那个演电影的人，人生就是一场梦，那个观察者视角就是你在看着你的人生，你在看你是如何度过你这一生的，你在看着你发脾气，你在看着你怎么样结婚生子，然后教育孩子。