二九文学

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元卿老师解读爱自己（第1页）

番茄的家人。

我们又见面了，内心非常喜悦，就是我只要一拿起书，我就很喜悦，我上次和大家分享了一本书，叫做《一念之转》，当你去刻意练习转念练习的时候，你会发现，就你的灵魂自由度都在扩张，但很多人跟我说，我很难接受别人这样对我，他就是不应该这样子对我，如果你也有这样的困惑，那今天带来这本书，也许会给到你答案，很多时候我们能接纳别人多少，取决于我们能接纳自己多少，在现在这个时代。

就我们总是认为一个人外表如何，然后他做出什么成绩，他有多少财富，比他是一个什么样的人，人品如何。

心灵是否丰盛，更加重要，爱自己变成了一个口号，一个标签，一个自我陶醉的口头禅，变成商家盈利的广告，你是否真的知道如何去爱自己，你要知道爱自己的方式，就是你教别人爱你的方式呀，为什么你总感受不到别人的爱，因为你从未真正的爱过自己，不是你不想爱自己，很多时候，是我们不知道怎么样才是正确的爱自己，就像我们也很迷惑，明明我很爱他呀，但是为什么总是伤害他，亲爱的。

那不是你的错，无论在父母那里还是学校那里，没有人教过我们专门如何去爱自己，没有关系，接下来我们学习如何爱自己就好，爱自己不是去爱一个完美的自己，而是爱自己的方方面面，我的优点，我的缺点，我的梦想，以及我自身的一切矛盾等等，爱自己是一门艺术，那为什么爱自己这么重要呢，我们都知道，我们与母亲的关系是与婚姻的关系，与父亲的关系是与财富的关系，而与自己的关系，乃是与世界万物的关系，这是根源，所以如果你要觉醒，如果你想要更加幸福，如果你想要更加清醒地活着，那么爱自己就是底层逻辑，就是那个基础，爱自己就是面对自己，与自己保持联系，就是你觉得自己很重要，你值得爱，

为什么很多人也有钱了，也有美满的家庭，但是总感觉少了点什么呢？也许就是少了你自己，我是什么时候开始觉醒呢，就是有一次，就是我请老师吃饭的时候，然后我说老师能不能给我一些好的建议，能让我成长的更快一些，老师直接一句话就把我整哭了，他说你知道吗，你这两三年把自己整丢了呀，那时候我还在狡辩，我说我这不是在这吗，日子过得也挺好，也实现了财富自由，也有美满家庭还有灵魂伴侣，核心关键点来了，老师又来叩问了一句灵魂叩问，那你为什么哭了呀，天呐。

你知道吗，当时的我无力反驳呀，对呀。

我问我自己，我为什么哭了呀，如果我没有把自己整丢的话，如果他说的不是对的话，那我为什么会流泪呢，

好吧。

我承认，确实那几年。

我把我自己整丢了，在回归家庭的那三年，怀孕生娃怀孕生娃。

三年抱俩，就算是上班，也是做一些打杂的活，没有任何压力。

没有任何挑战，更别谈成长了，所以那段时间，我对外的介绍都是，我是在公司打杂的啥都干，我甚至不好意思介绍，我是666书友会联合创始人，我觉得是玷污这个品牌。

你知道吗，我觉得我不配，然后周老师那句话，一直在我脑海里一直在浮现，你把自己整丢了，丢了怎么办，那找回来呀，你都把自己整丢了，怎么可能得到真正的快乐呢，怎么会知道如何爱自己呢，很幸运的是，今天的我不但找到了自己，爱上了自己，成为了自己的头号粉丝之外，我还通过爱自己这个点觉醒了，所以我想要通过我如何觉醒的，我的所知。

我的所悟，然后帮助更多的人醒来，

我们先来聊一聊不爱自己的危害，就当越来越多的人不爱自己，你知道对社会有什么坏处吗，一个人不爱自己，就不会知道如何去爱别人，他是一个人云亦云的人呀，他是一个随大流的人，整个社会都是这样的氛围，犯罪率会上升，患病率会增加，在孩子的教育上，可能会出现更多的控制型的爱，我们可以看到，如果不学会爱自己，个人身上不断的增长自私自利，信奉物质主义。

孤独，越来越多的人对付不了自己的生活，许多的人生活空虚无意义，郁闷加剧。

疾病增多，在人与人之间呢，越来越不爱，日渐无动于衷的和漠不关心，肆无忌惮的加剧，暴力和野蛮上升，仇恨加剧，对孩子对妇女的虐待，对人类生命缺少尊重，在社会内部，个人失去价值，权利机构增加，犯罪率上升，社会分裂成领导集团和我行我素者，爱。

人性。

博爱等价值取向日益丧失，就人类不重视生活空间。

你知道吗?就以恶劣的态度在对待他，那环境就不用说了，很多方面都会受到影响，各方面都不会真诚，太恐怖了，不爱自己的严重后果，都可以从我们的食品安全来看，以前的奶粉的三聚氰胺，淀粉肠。

脚踩的酸菜。

老鼠肉，激素。

添加剂这些都不提了，就这两天的新闻，油罐车装食品油，就我们都有可能喝到了油罐车装的食品油，去看看今年315的报道，这些反映了什么，充斥着社会的不爱，世界大战。

环境破坏，我们是否真的可以意识到自己的责任，从而走上这样的一条道路，就它始于我们学会爱自己，再去爱周围的人，让我们真正的强大起来，让全世界创造的更美好，愿我们大家都可以回归爱，到底什么才是真正的爱自己，几乎人类所有的问题，追根溯源都是缺乏爱，爱自己是爱别人的前提条件，让越来越多的人知道什么是爱自己和爱别人，就是我的使命，

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也希望你看到这里，能够把这本书分享出去，然后帮助更多的人，了解如何真正做到爱自己，在进入这本书之前，我想给大家放一个视频，就你看完这个视频什么感觉，是不是很治愈，我过得好是因为我本身就很好，就是这样尽兴的活着，全情投入的爱自己，这感觉太美妙了，接下来让我们一起走进书里，感受这本书对我们的爱，爱自己，首先爱自己就是我们的内心深处要清楚的知道，我是值得爱的，我的内心深处知道我是值得爱的，不管我觉得自己怎样，不管我在想什么，不管我举止如何，不管我外表如何，不管我是否健康还是生病，不管我来自何种家庭，不管我做什么工作，不管我做出怎样的成绩，不管我拥有什么，不管我这一生做了什么，不管我是谁或是干什么，我知道我不必非要外表如何，做出什么成绩，或是什么不凡的人物才值得爱，我不必为此干什么，

我知道即使有人拒绝我，无情的对待我，甚至歧视我，那依然没有人可以否定我这一价值，我是值得爱的，我爱自己就是我准备不做任何批判和评价，接受构成我的一切和我所做的一切，爱自己就是我给予自己足够的重视和关注，让我经常能够和自己亲密接触，爱自己就是，我要体验和说出感动我。