二九文学

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第一百五十七章 一句没听懂（第3页）

倒是你，日后要东奔西走，这段时间要好好休息才是。”

司马思笑了笑，没再说话，反而用手把罗念安的头靠在了自己肚子上，罗念安靠着他，不一会儿竟然睡着了。

待她被凌霜叫醒时，已经到午饭时间了。

罗念安一看，自己竟然睡在了床上，忙问凌霜：“大爷呢？”

凌霜抿嘴一笑指了指外头，罗念安出去一看，司马思正坐在堂屋看书呢。

“醒了？”

罗念安走了过去，娇嗔道：“大爷也真是的，我既睡着了就该叫醒我的。

这么多事儿，偏不能回话，岂不是让管事的妈妈们找不着北了？”

司马思指了指偏厅笑道：“方才来回话的，我叫她们吃了饭再来。

如今我们的饭摆好了，是不是可以吃饭了？”

罗念安忙跟司马思一起去了偏厅吃饭，默默观察下，她发现司马思有些偏食，只爱吃肉类，却不碰其他蔬菜之类的。

罗念安不由主动夹了些菜给他，接着道：“大爷是练武之人，吃肉固然对身体最好。

只是若是一点叶子菜都不吃，容易便秘。

大爷可知道，我们人类若是每日早晨起来就能排一次毒，对身体其实是最好的。

每日毒素在体内累积，若是一天不排出来，便容易上火长痘。

更严重的，还会皮肤变差，脾气暴躁。

明日我让人做点青汁，大爷若是不爱吃菜，每日早晨起来喝一杯青汁即可。”

司马思无奈的嚼着菜叶子，问道：“青汁又是什么？”

罗念安笑道：“大爷可知道我们为什么要吃这些？”

司马思道：“自然是为了填饱肚子，肚子饿了便没有气力，什么都做不成？”

罗念安点了点头，接着笑道：“我们人类每日都必须有各种营养，提供给了身体，才能支持我们一日的行动。

肉类能提供的多是蛋白质，米饭提供的是淀粉，而大多的矿物质和纤维素却是蔬菜提供，另外还有水果提供维生素。

这些营养，缺了哪一样都不可。

维生素少了，不但容易生病，还会掉头发。

淀粉少了，一天都没有力气。

蛋白质少了，肌肉便不发达。

这青汁是由各类绿叶子的菜打成汁，可提供每日所需的矿物质和各种营养。

大爷既然不爱菜叶子的口感，就勉强每日喝一杯下去。

至少不能缺了矿物质，这对大爷的身体不好。”

司马思一句都没有听懂！

他扭头问凌风：“你们奶奶每日都这么神神叨叨的，说些别人听不懂的话？”

凌风愣了愣，看了看罗念安，歪着脑袋道：“我倒是很少听到这些，奶奶平时不太跟我们讲话呢，这还是第一次听奶奶说这么多话。”

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