二九文学

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第八十四章在男友怀里哭着激（第21页）

“啊，我在听。”

祝梦立刻说道。

另一个教练说：“那么就由我和阿文教练给您将健身房所有器械都介绍一遍吧。”

祝梦点头：“好的，那就麻烦你们了。”

在两位身材健硕的教练陪同下他们一路往里面走去，健身房宽敞明亮，天花板上嵌入的led灯发出柔和而均匀的光线，照亮了每一台设备。

镜面墙的反s让整个房间看起来更加宽敞。

排列整齐的各种健身器械。

哑铃区的哑铃按重量依次摆放，光滑的金属杆闪着微光。

力量训练区的器械，每一台都配备了详细的使用说明，让人一目了然。

正在健身的学员并不多，只有五六个。

但祝梦并没有为此放松警惕，如果真是五六个肌r0ub0发的健身男来1unj她的话，她还是有些受不了的。

榨jg地狱虽然有一直改变她的t质，但却让她身t越来越敏感。

想一想要不是有店长他们，自己现在脑子估计都要被无尽的q1ngyu弄坏掉了。

“祝小姐这边来，我们先进行热身。”

阿文教练说道。

祝梦被他们引到了一个椭圆仪上，开始用力蹬椭圆仪后。

一个教练将手放到了祝梦的大腿上：“祝小姐继续，我来0一下你大腿肌r0u，看发力是否正确。”

正在用力蹬椭圆仪时突然被0大腿的感觉有点糟糕，但祝梦还是努力忍耐了下来。

椭圆机的屏幕上显示着她当前的速度、心率和消耗的卡路里，数字在慢慢上升，伴随着她逐渐增加的努力程度。

教练的手在抚0着她的大腿内侧，肌r0u发力紧绷时被这样抚0，触觉更明显。

教练一点点0索着她大腿内侧，细微的触感仿佛电流，挑弄着她的神经末梢。

祝梦的呼x1开始变乱了。

“调整呼x1。”

另一个教练提醒道，“有氧运动可以锻炼你的心肺能力，我们训练的目标就是让你在任何情况下都能采用正确的呼x1方式。”

这个教练一边说着，一边0向了她的x。

……可恶，在这种情况下仍要保证呼x1吗？

修长有力的手指先沿着她外围抚0，再缓缓滑向里面，最后五指分开用力抓住rr0u，整个x都被教练的双手从后面抓住，r0un1e。

祝梦感到一gu暖流在t内流动，每一个细胞仿佛都在欢呼般苏醒过来。

大腿内侧的皮肤也在被抚0着，上下夹击，祝梦的感官被一点点烘托到新的高度。

她的呼x1开始变得急促了。

“调整呼x1，祝小姐，调整你的呼x1，x1气要深，呼气要慢！

不要让你的yuwang控制了你！”

教练大声说道。

哇这……这还能这样的吗。

祝梦试图遵循教练的指令，她拼命调整自己想要控制呼x1。

但双腿一直要蹬着椭圆仪做激烈运动，她的x被来来回回r0un1e，大腿根部也在被手指摩擦着，这些都使得这个任务变得几乎不可能。

她的心跳如鼓点般急促。

但是她非常、非常努力的调整呼x1。

等等，大腿根部的手在往哪里0？