二九文学

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第十二章 篮球队训练(第2页)

“你们不要以为这些训练会很简单的,我会依据你们的进度适当的加大训练量的。”

工藤继续说道,“而且还有一个星期就到了为期两个星期的冬假,你们放心吧!

在假期里我会对你们进行加练的。

还有就是每一个星期的周末我会让你们进行一次队内练习赛的,你们每一个人都会上场的。

而我呢,则根据你们在场上的表现,对你们的位置进行调整。”

工藤巡视了一眼他面前的球员,认真地说道:“你们现在主力、正选、候补的位置并不是一尘不变的。

我现在要提出我在篮球队的第一项措施,你们也知道,我们打正规比赛交给组委会名单的是12名正选,而我现在宣布这个星期的那一场训练赛将决定出15名正选,而这表现得最好的5位球员则是我们球队的主力。

但是选出的这十五人的地位也不会一尘不变,可以说每个周末的那一场队内练习赛就决定了你的位置,你如果不努力训练自己被别人超过了,就不要怪他人,要问问你自己有没有别人努力!”

“而选出的那15位正选球员,你们也不要忘记,交给组委会名单的只有12名球员,而我只会在明年夏季大赛开幕时,也就是明年的5月19号提交名单给组委会时,选出12名队员代表我们翔阳篮球队参加县大赛,所以你们要随时保持警惕,不要放松对自己的训练。

听到没有!”

“听到了!”

by众人。

“好!

现在开始围着篮球场跑10圈,速度快一点!”

工藤大喊道。

听到了工藤的话,翔阳众不敢怠慢都积极地动了起来,同时也回想起工藤刚才说的话起来,最后发现训练什么的还不是**烦,毕竟以前大竹教练训练他们的时候,训练量没有工藤的多,但也少不了多少,这是没有每天两个半个小时的跑步罢了,其他的训练咬咬牙、忍一忍也就挨过去了。

而那些话中最重要的还是正选球员的选拔,即给了候补球员希望,又给了正选压力,同时正选之间还有竞争,这让他们一点都不敢偷懒了。

只要想代表翔阳参赛的,都不会想输给自己的队友,同时他们都暗暗地下定决心,以后完成教练安排的训练后,一定要给自己加练,不能落后于人!

“你们在搞什么!

还能再慢一点吗?一点都不像一个运动员,速度快一点!”

“是!”

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