手机浏览器扫描二维码访问
“但为了自己的身体考虑,每次训练之前,该有的热身不能少。”
“不然等你到了我这岁数,什么半月板积液,腰肌劳损,就都找上来了。”
“至于跑步.他们跑他们的。”
说罢,魏刚停下脚步,领着赵卫红做起了开合跳等一系列热身动作。
等到他俩热身结束,二连那边都特么跑完了,一个个都用羡慕嫉妒恨的眼神,看着赵卫红。
妈的,这小子是不是关系户啊?
我们在这跑步,他在那跟着连长随便做几个动作,就是体能训练了?
有黑幕,绝对有黑幕!
可能是感受到了连里新兵的怨念。
魏刚终于有了行动。
“来,上道!”
这是要跑步?
赵卫红没说什么,心底微微有些失望。
这也没啥新样啊!
跑步而已。
赵卫红特训的时候没少练,每天三公里起步,最远的一次甚至跑了六公里!
不敢说速度有多快,但赵卫红至少能坚持跑完。
还以为部队的连长,能有什么新样呢.
结果还是普普通通的跑步?也没个负重什么的?
就这?
想到这,赵卫红失望之余,暗暗打定主意,用最快速度跑完魏刚要求的圈数,好早点开始下一个科目的训练,看看魏刚到底能不能给自己一点惊喜。
“连长,咱们要跑几圈啊?”
话音落下,便见魏刚缓缓回头,嘴角的弧度格外诡异,同时举起了一根手指。
“十圈?”
魏刚摇了摇头。
“总不能是一圈吧?”
魏刚又摇了摇头,终于有些促狭的开口道。
“不。”
“是一直跑。”
这一章是昨天的加更,答应大家的三更补上啦!
继续求月票!
(本章完)
新婚之夜,丈夫劈腿,她让出婚床,却误入了某总裁的房间!一夜缠绵,对方竟要她负责?还买下整栋楼,要与她做邻居夜夜潜入她房间!忍无可忍,她把他直接送上被告席!裴总裁危险地眯起眼你告我?秦汐耸耸肩要不然,我就当是被狗日了?裴总裁外套一罩,肩上一扛,果断将某个大胆女人打包去民政局趁法院传票没到,先去把关系坐实!...
镜子前,某女使劲的把情趣衣往下拉了拉,然后一鼓作气,推开了浴室的门。老公她娇滴滴的唤了一声。正半卧床上办公的男人抬头瞥了她一眼,继续敲字。某女扭着风情万种的身子靠近,爬上了他的床。老公,我们做点别的事嘛她媚眼如丝,小手抚上他的胸口。男人双眸微眯,又犯什么错了?某女呆怔了一下,随即恢复甜美娇媚的笑容。没什么啦,其实也不是多大的事,就是给你收拾屋子时不小心把你的什么机密文档当垃圾丢掉了那是他公司里一群人忙碌了一个月的企划案。男人合上笔记本,挑了挑眉。这可不好,公司损失巨大啊!某女抬起美腿,脚踝一下没一下的磨蹭着另一只光滑白皙的小脚,那什么,肉偿好不好啊话音未落,娇艳的红唇被封住李楚楚男人,你要边给鞭子边给糖,床上让他当狼,床下换我做女王。顾总女人,你要边哄边恐吓,爱要霸道,宠要无道。...
...
在魔都这样的大都市,美女无数,而现在最容易接触他们的,也只有外卖员。§我就是这么一个外卖员,也因此,跟她们发生了很多的故事...
第一次,是她主动的,她带着绝望把禁欲系的他给扑倒了第二天拍拍手走人,一走就是三年后来的每一次,她都是被扑倒的那一个再次重逢之后,积聚多年的怨气,让他化身为狼,需求无度,他们之间说得最多的话,就是各种的语气助词。老公,我们能不能用点正常的语言沟通?行,我们去沙发上,阳台上好好沟通!...
为赎赌博的弟弟,李钊入赘别家,却又被一道雷劈中唤醒了前世的记忆,长生功法,绝世医术,记忆之中的东西让李钊登上了巅峰...