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003绝世轻功万里独行（第1页）

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“绝世轻功《万里独行》收录成功，开发需要10万点功勋值……”

包辉搓搓手：“那怎么办啊？”

看看熟睡的田伯光，这采‘花’贼也绝对没有发挥出《万里独行》的全部潜力。

他看着好肉到了嘴里却吃不下，实在是忧心忡忡。

“嘀，绝世轻功解析……，构建功法解析图……。

第一层——初阶：《铁腿功》（15点）、《沙坑纵跃术》（30点）、《九宫八卦木桩功》（55点）；第二层——中阶：《飞檐走壁》（100点）、《换气提纵术》（200点）、《草上飞》（300点），第三层——高阶：《过沙无痕》（1000点）、《踩水渡江》（1000点）、《凌空虚步》（1000点）；第四层——绝世：《万里独行》（10000点）……开放初阶修炼功法……”

包辉不由得欣喜万分。

“《铁腿功》，练习法：第一步：按照要求佩戴绑好腿部铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎马，调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。

然后再做吸气，边吸气边放松全身，排除杂念；第三步：开始由靜马变动马，呼吸吐纳法诀更改为……”

“《沙坑纵跃术》，……”

“《九宫八卦木桩功》……”

这三者都是外功入门的功法，简单地说，《铁腿功》需要用铁砂或者铁块负重，来锻炼腰、腿部的力量；《沙坑纵跃术》更进一步，是负重在沙坑里跳跃锻炼；《九宫八卦木桩功》则是在高低不平的立体“九宫八卦阵势”

的木桩上，以功法规律来回奔跑跳跃。

这点解析相当透彻，有了具体修炼诀窍和方法，包辉遂干劲十足地练起了初阶基础轻功。

十几天来，除了给田伯光送药、送饭，他大部分的时间都花在练功上。

“《铁腿功》练习完成度1500次1500次；《沙坑纵跃术》练习完成度3000次3000次；《九宫八卦木桩功》练习完成度5000次5500次……”

包辉拖着疲累却兴奋的身体，看着系统记载和巩固的可见修炼进度，锻炼得很有目标、方向和层次感。

“这九宫八卦的阵法，也跑熟悉了，不会像刚练时经常掉下来、或者衔接不上踏正木桩。

明天争取跑完100遍木桩功，再有不到5天，第一层轻功就练成了……”

三天后，包辉提前完成了《九宫八卦木桩功》的最后一轮进度，顺利开启了第二层中阶轻功的《飞檐走壁》（0次10000次）。

“这家不能再呆了！”

田伯光耳力好使，听到动静马上果断地要求撤离。

这天，这家的主人回来了，浩浩汤汤地几十辆马车、数百号人塞进了这个大宅院，人渐渐多了起来，好在田伯光的身体已无大碍，可以正常行走了。

二人遂悄然离开这家大宅院，在隔壁镇上一家民房里租了间小院子住下。

“兄弟，你呀，练得勤奋！”

田伯光咂咂嘴，实在不想告诉他练错了功法打击他。

“我知道，这般是打外功基础啊。

当作锻炼身体也挺好的。”

包辉无所谓地说道，他怎样去跟田伯光解释系统的存在、还有他练习一次就成长一分的奇葩练法？

“你……，算了，炼成《飞檐走壁》！

也算是轻功入门啦。”

田伯光决定眼不见为净，一瘸一拐地走进屋里躺着养伤去了。

包辉在堆积的几段矮石墙上和院子里的假山上，来回跳跃奔腾，《飞檐走壁》（1239次10000次）的完成度飞快见涨……

三天后，《飞檐走壁》（10000次10000次）圆满完成；在田伯光呆滞的目光中，转修《换气提纵术》（020000次）……

《换气提纵术》的特点，便是呼吸节奏，这是长距离奔跑、长时间挪移的“耐力”

维持训练。