二九文学

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第91章 96缕人道薪火2011年调薪计划求订阅（第3页）

「呃，你好。

」陈延森愣了下，这哥们借过装备给他，可名字他早忘了。

没办法，陈延森只对那些长得漂亮丶身材好的妹子，才会印象深刻。

「硬拉？」胡永凡主动问道。

「嗯。

」陈延森对他的取向存疑，不太想搭话。

「我帮你装配重！

」胡永凡像是没看到陈延森脸上的拒绝，自顾自忙活起来。

一会儿，他转头问：「先从140公斤开始？」

「220公斤吧。

」陈延森淡淡地说。

他体质增长了近60，要不是怕吓到胡永凡，他甚至想从300公斤开始。

「我靠！

牛皮！

」胡永凡竖起大拇指，目光热切地看着陈延森。

陈延森见他这副眼神，下意识往后退了一步。

「好了！

我给你拿腰带和护膝。

」胡永凡起身，朝旁边的座椅走去。

陈延森嗯了一声，走到杠铃前，横杆两边各有5片20公斤的杠铃片，加上横杆，差不多是三个成年人的体重。

他瞥了眼还在翻找装备的胡永凡，随即弯下腰，双手牢牢抓在横杆上。

「起！

」

陈延森低喝一声，四百多斤的重量，在他手中就跟没分量似的，轻轻松松被拉过膝盖。

听到声响，胡永凡转身看过来，瞬间惊得合不拢嘴，无装备硬拉220公斤？

陈延森这身体是铁打的吧？

「嘭！

」杠铃重重砸在地上。

陈延森细细体会，总结下来就是没感觉，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至还要更轻松。

「陈总！

你别乱来啊！

要是让健身房老板看到，非得当场给你退卡！

」

胡永凡见他还要加配重，赶忙拿着防护装备跑过来劝阻。

他健身经验丰富，一看陈延森的体重就没过85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只当陈延森骨架大丶密度高丶天赋异禀，但今天无装备硬拉，确实吓到了他。

「嗯，谢了。