二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

8 第八章(第1页)

隔天一早天才刚刚亮,米微澜就被R61给叫醒了。

迷迷糊糊地打开门,米微澜哈欠连天地糊着眼屎,不解地接过R61递过来的温水。

“这么早,怎么了?”

头天晚上太亢奋睡得有点晚,一直在构思要写什么才叫新,翻了这个世界的一些经典,结果看的欲罢不能。

“主人,开始运动了,今天是第一天。”

“运动?哦。”

幽魂似的洗漱完毕,米微澜就换了身轻便的衣服,将头发高高地束起,站在门外的冷风中瑟瑟发抖。

“主人,可以在室内。”

R61说道。

称了称体重,竟是比刚醒来那天又重了三斤,这不过才两天而已。

米微澜这会被晨风吹得异常清醒,跟着天网的视频活动手脚,一边动一边说:“不行,在屋里会吵到米诺睡觉。

况且外面空气好,运动一会就暖和了。”

为了能更好的达到效果,R61选的运动都是高强度的,并且不需要什么器具。

“现在开始热身运动。”

米微澜缩着脖子原地绕圈慢跑拉伸,脚下是R61不知道哪里找来的一大块毯子,看着还很新的样子。

热身完毕,就进入了正式运动。

快速原地跑,跳跃,抬腿,移动支撑等。

时间短,爆发强,几个高强度动作连着来,舒缓一会又继续魔鬼似得训练。

才做了一半,米微澜就整个人都已经浑身是汗,大口喘着粗气跳不动了。

但是身上抖动的肉又告诉她不可以停下来。

这时候天已经开始亮了,三颗亮闪闪的星星慢慢淡下去,阳光从云层的下方照射上来,形成一道美丽的景色。

米微澜咬着牙,终于将最后一个动作完成了,脚下的毯子都被她的汗水给浸透了。

像是被大雨淋过一样,心跳得飞快,手脚都在发抖,米微澜扶着膝盖不停喘气。

但是运动之后不能立马停下,她一边在门口慢走,一边调整呼吸。

R61端着杯淡盐水过来。

“又甜又咸,里面加了什么?”

“蜂蜜。”

运动之后洗了个澡,米微澜擦着头发,特地脱了鞋去称体重。

“轻了一斤!”

“恭喜主人。”

R61及时送上祝福。

米微澜开心的要起飞,觉得按照一天瘦一到两斤的状态,要不了一年就能瘦到标准体重。

当然,饭要一口一口吃。

洗澡的间隙,R61已经将早饭做好了。

米诺乖巧地自己洗漱好从卧室走了出来,看得出来还有些困倦,但强忍着困意,努力大睁着眼睛,哈欠被憋回去,憋得眼里全是雾气。

米微澜怜爱地将他抱到餐桌前。

本周收藏榜
热门小说推荐
从钢炼开始

从钢炼开始

莫名穿越钢炼世界的罗南伊斯特伍德在见证真理之后突然发现了隐藏在自己身上的更大秘密因此而展开的诸天世界探索之旅。...

黄河捞尸人

黄河捞尸人

黄河捞尸人简介emspemsp黑岩20150131VIP完结emspemsp总推荐79860emspemsp文案emspemsp关于黄河,你知道的永远不够!emspemsp关于黄河上的禁忌传说,你最好永远都不要去打听!emspemsp黄河阴兵鱼骨神庙铁头龙王死亡蛊虫送鬼亲emspemsp最邪乎的...

蚀骨婚宠:男人,温柔点

蚀骨婚宠:男人,温柔点

一夜旖旎,她给他五块,而他将十亿现金砸在她家门口。她被训练成妖娆百态的危机女公关,而他却是她的BOSS!撩完我就想走?男人盛怒将她身体禁锢在怀中。这些撩人的手段可都是你教的。她强力抗拒,明明是他要自己展示这些的。豪门暗夺,娱乐圈巨星,她屡战屡胜,护花使者能绕地球一圈,而她的BOSS原来是...

宠妻,婚然天成

宠妻,婚然天成

一场精心设计的商界联姻,如噩耗般将她的底线碰触。订婚宴上,她的未婚夫搂着她的姐姐出现,宝贝似的抚着她高挺的肚子,佳蓉,对不起,我不能娶你。一句话,一场婚姻,青梅竹马,一个笑话。贺子昱,子嘉国际集团的董事长,董事会主席,s城钻石级别的单身汉,这男人的身后,还有更为强大的力量,几次三番救她于危难之中。温柔体贴篇就是她,沈家的私生女。怪不得那么不要脸,居然勾引自己的姐夫。低贱的麻雀穿上凤袍也还是让人看不起的麻雀。豪华的订婚宴上,沈佳蓉穿着拖地的晚礼服,脚踩八公分的高跟鞋,看着四周的人对自己指指点点,轻蔑嘲笑,突然被人绊倒摔在地上。他如神砥般降临,手上拿着板鞋,走到她的跟前,低下身子,温柔的为她换上脚上的高跟鞋我的小东西还是穿T恤衫,牛仔裤,脚踩板鞋的时候最漂亮。腹黑诱拐篇某高级餐厅贺先生,我要和你分手。对面的女人头一仰,眼神带着坚定。不可以。比她还要坚定强硬的口吻。为什么?某女气势消了大半。贺子昱扬起唇角,抬手轻轻转动面前酒杯,就像我点的这份牛排,吃了一口,再想退货,人家肯吗?你和我想象的不一样。某女弱弱的说道。贺子昱微微一笑,放下酒杯,目光直视某女眼底,就如这间餐厅的牛排,你点了七分熟,不合口味,难道餐厅会给你换五分熟?你若不舍得扔,就凑合吃吧。哦。其实,不是凑合,是觉得太好了,配不上。各位书友要是觉得宠妻,婚然天成还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐