二九文学

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第一百五十八章 真实投篮（第2页）

记得加固立脚，别一阵风来就倒了。”

然后扬里又对颜雨峰道：“你去拿个球，我给你做个示范。”

颜雨峰拿球回来的时候，这个木箱已经立在了罚球线稍后一点，扬里对他指了下手，示意他走进木箱里。

颜雨峰照做，这一进去，他便发现这个空间并不小，人可以很轻松在里面打个转。

扬里高声喊道：“面向窗口，你尝试将球投进篮筐。”

“什么？这不是开玩笑吧。”

颜雨峰觉得很诧异，但对于扬里种类繁多的训练方法自己也不是第一次遇见，所以还是照做了。

可一做出投篮动作，颜雨峰便发现自己感到一种很不舒服的压抑感，感觉胸口被什么堵塞住了一样，看着面前的窗口，自己只能看到篮筐的边缘，至于篮筐的上下左右其他部分，却是看不到的。

“投篮。”

扬里命令道。

颜雨峰一咬牙，凭着感觉将球投了出去，篮球一出手，就感觉到手感糟糕，透过木箱的窗口，自己压根就没看到落下的篮球，颜雨峰便知道，这个球，可能连篮板都没碰到，更别提篮筐。

“是不是觉得很不舒服，投起篮来！”

扬里已经走到木箱后面，对着颜雨峰问道。

颜雨峰转过身，很诚恳的说了下自己的感受：“很不舒服，说不出的感觉，这个箱子，扰乱了我的投篮节奏。”

扬里点了下头，又道：“出手的时候，是不是担心球会砸在木板上，反弹回来？”

颜雨峰一愣，飞快的回应：“你这一说，我刚才确实是这样想的。”

“另外，因为看不到了完整的篮架，所以出手的时候，又感觉信心不足呢？”

扬里又问。

“确实如此，而且不仅是这个，在这个箱子里，我投篮的时候，感觉自己的肘会撞在两边的木板上，这让我的发力很不舒服。”

扬里点了下头，道：“我帮你总结一下，就是当你出现视觉，力量，以及心理三方面削弱甚至干扰的情况下，你的投篮，就变成刚才那样，三不沾。”

“是这样的，教练！”

“这就是我为什么要设计这个投篮电话亭的初衷。”

扬头让颜雨峰走出木箱，自己走了进去，接过颜雨峰递过来的篮球，然后面向窗口，一边道：“投篮依靠什么？就是刚才我说的三点，你对篮筐的视觉，根据从眼里看到的自身与篮筐的距离，大脑就可以做出相应的一个出手力量，在你前后左右没有干扰的情况下，你将篮球投出去。”

就像这样，扬里说着，站在木箱里，信手将篮球投了出去。

篮球飞出一道划线，空心入框。

整个动作，颜雨峰面前这个老人，感觉完全忽略掉这个比他高出几十厘米高的木箱，就跟以前他示范投篮动作一样自然，轻松。

颜雨峰瞳孔不禁张开，然后又咪了起来。

从刚才扬里的动作上，颜雨峰觉得自己抓住了什么，他沉思起来。

扬里并没有让他想太久，而是走出木箱，对他道：“投篮是最基础东西，他是篮球里，最简单的，没有战术那么讲究，也没有运球那么华丽，但是这却是篮球的最为真实的核心技术。”

基森将球传了过来，扬里接住球，然后右手单手托着球，忽然举起来，手腕一转，瞬间就变成了三垂立的投篮动作。

只是颜雨峰还在思考刚才扬里的投篮，根本没抓住这个细节。

然后他又走进木箱，在里面很明显是在跟颜雨峰说道：“其实你只需要看到篮筐那个铁圈，其他的，你都要当它们是虚幻的假象。

当你看到，你就出手，不用考虑任何其他事情。

只有当你做到这样的时候，你才真正明白，投篮是怎么一回事。”

说完，扬里单手将篮球拨出去，颜雨峰在木箱外面，看到篮球划出一个半弧，再一次准确无误的落进篮筐。