二九文学

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第一百二十四章 篮球从现在开始（第7页）

“来，就象我这样！”

张尧走到卫宁的身边，拿过球，然后两脚平站，略弯下腰板，双手平垂在两脚前，接着娴熟的平运着篮球。

“这样运，可以锻炼你双手对球的协调和熟悉感，然后你还要这样练。”

张尧说着又换了个姿势，一脚前跨，后脚屈伸着，整个人半蹲在那，单手直拍着篮球，接着忽然又换了一个运球方式，还是单手前后平摆，篮球在他手中，从后落在地上，然后又向前弹去，接着又被拍回到原来之落点处，又向后弹去。

“这样，可以锻炼你单手对球的控制感，就这样，不断的去拍球，你很快就可以感觉到球性了！”

张尧还在那运着，目光注视着旁边认真的看着他的卫宁，教道。

“知道了吗？”

张尧又问道。

“我来试下！”

卫宁又些雀跃，伸手就想要球。

张尧收住球，把球递给卫宁，看着跃跃欲试的卫宁，笑了笑，他现在这副模样，真和自己那时候被教练教的时候一样，对篮球充满了好奇和征服感。

卫宁接过了球，回想着刚才张尧所说的话，端端正正的站在那，然后弯下腰去，两手小心翼翼的拍着球。

“恩，就这样，刚开始速度可以慢些，然后随着感觉加快些速度，记住，不要用手掌去感觉篮球，而是用手指，手别僵硬着，试着想去抚mo住篮球。”

张尧边看边不停的教着。

卫宁拍了几下，手一下没控制好，力度用大了些，球顿时从另外一只手里弹了出去。

“没事，继续来！”

张尧鼓励道。

卫宁默不吭声，快速的把球拣了回来，摆好姿势，继续拍球。

张尧点了点头，稍微站远了些，看着努力着的卫宁。

球一次次的从卫宁的手里弹出去，卫宁一次次的又拣了回来，一切都是机械性的，但卫宁并没有感觉到烦躁，因为，他开始在用心去感觉着篮球在手中不断变化的力量。

渐渐的，张尧的表情变得惊讶起来，这小子的正面运球的姿势越来越自然了，而球弹出他手心的次数在快速的减少着，很快，代表着运球标准性的第一步里程碑竟然在不到两小时内诞生了。

一百次重复回拍不出现失误！

好家伙，是个学篮球的材料！

张尧心里暗道。

“继续，就这样保持下去，用手掌先去触摸到篮球，然后自然的随着球的弹起的力量，向后缓拉，用手心去接触篮球，然后再由手指发力，把球拍回去！”

张尧继续喊道。

球又弹出去了，这一次，卫宁很想去拣，却忽然发现，他的腰竟已经麻木了，自己的脚一步都迈不出去。

张尧看了一脸痛苦之色的卫宁，专业性的教道：“休息下，慢慢的直起腰来，左右活动下。”

拿回球来，张尧还想让这小子再休息下，没想到卫宁却伸手把球抢了过来，然后摆好姿势，又弯腰运起球来。

张尧苦笑了下，面前这小子，自我学习能力和好强性，实在是所见过的初学者中，最顽强的。

“继续保持这样的动作，对，速度加快些，加快，好！

就这样保持下去！”

张尧话音没落，球又一次暴弹了出卫宁的左手而去。

卫宁咬了咬嘴唇，忽然右手狠狠的煽在左手上，顿时球场发出一声响亮的声音来。

张尧一楞，张口问道：“你发什么神经？”

“惩罚自己！”