二九文学

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第593节（第2页）

“可以。”

既然打定了主意，那早一天也是好的。

去他们总部的路，也更安全些。

秦吕终于乐了，然后问及需要场地。

其实不需要，一个空房间就行。

炼体术又不是练武术，尤其是最开始，一个瑜伽垫就可以。

秦吕听了直不信，却还是按着她的要求去弄了。

不过是清出一个大一点的会议室，里面桌椅全搬空，就得了。

秦吕将小队里的人全都叫了来，包括沈秋雁，以及许大小姐，还有保护许大小姐的那几个人，一个不差。

最初的炼体便是一个动作一个动作，极其缓慢，跟瑜伽类似，但比瑜伽的难度更大。

她在上面做，下面的人跟着做。

“做到力所能及，实在坚持不下去了，也不必强求。

能做到的做，每天多练几遍，体素质上来了，自然而然就可以进入下一个动作了。”

第一个放弃的沈秋雁，沈秋雁以前练过舞蹈，按道理她的身体柔韧性应该不错。

可惜，这是两码事。

她才只做到第二个动作，便完全做不下去。

第二个放弃的是许大小姐，第四个动作。

而最好的，自然还是他们小队里的其他几人。

他们平时就有训练，体术本就不差。

只是跟她这个从多少个世界里精选出来的炼体术相比，要差许多。

跟着她练下来，虽然辛苦，却可以调整他们身上的不协调处，也因此，效果十分明显。

没有任何一个人，能跟着她一气练到一阶。

练到自己能练到的极致，然后一遍又一遍，直到自己体能的极限。

然后各自回房，洗澡休息，吃东西补充能量。

“唉，别说，之前吃这些变异食物没什么感觉，现在再吃，明显就能感觉到能量的吸收嗨……”

“这证明它的效果是显著的。”

“虽然当时累，不过事后感觉特别痛快爽利。”

“大家排班，错开来练习。

以免变异兽来袭，大家全都没力气。”

秦上校喝了一碗汤才道。

秦吕也道：“大家这两天将能收拾的收拾一下，过几天出发回总部。”

看向沈秋雁：“秋雁，你那里空间还有多少？”

沈秋雁闭上眼睛，一会儿才道：“还有会议室那么大。”

秦吕又看向季颜：“另外，还要抓紧时间采集些药材，小颜，这两天要辛苦你了，多准备些药，路上用。”

“没问题。”