二九文学

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第462章 侃侃而谈（第1页）

历上勇以为张三会从未病先防或者既病防变角度开始，没想到居然会另辟蹊径把人体以年龄分成阶段。

他很期待张三可以给他上一堂课。

“人体到16岁的时候正气能量达到顶峰，由此进入到16岁到30岁的第二个阶段。

这一阶段人体正气开始被消耗，但还是比较充足，五脏六腑和骨骼肌肉都发展到了最好阶段。

人体最常见的就是一些运动损伤，推拿按摩都能解决。

即使出现一些疾病，也会因为体内正气充盈而很少产生疾病恶化情况。

中医关注的是能不能用最简单的方法，付出最小的代价，尽快让患者缓解症状，回到健康。”

张三继续侃侃而谈，脑中的框架已经成型，说起来也更清晰。

“30岁到40岁之间，人体正气能量开始衰减，阴阳能量开始出现不平衡状态，但还没有到形态发生变化的阶段。

这是亚健康状态，这一阶段是纯粹的阴阳不平衡能量病。

会有吃不下，便不出。

睡不着，颈肩腰痛，怕冷出汗等异常表现。

在这一个阶段如果能把身体能量调理平衡，患者还是有机会回到健康的。

这一阶段就是治疗未病的关键阶段。

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。”

取过石川纯美端来的清茶，喝了一口张三才继续，“40到60岁，这时候正气能量消耗过半。

五脏六腑的功能开始出现异常，我们吃进去的食物没有办法被充分的吸收和消化。

身上的这些代谢产物也没有被充分排出，所以会有一些杂质开始在身上留存，血脂，血糖，尿酸等等。

在中医的视角就是痰瘀、湿瘀、气瘀、血瘀等情况。

所以要培补正气，防止正气能量过度消耗，这是这个阶段治疗的重中之重。

要食饮有节，起居有常，不妄成劳。

养成良好的生活习惯，拒绝酒色过度，拒绝无节制出汗，拒绝熬夜。

正常的生活习惯是治疗慢病的前提。

慢病难治不代表不能治，治疗重点是如何恢复脏腑的功能。

呼吸吐纳、八段锦、这些可以直接启动脏腑功能的锻炼，结合中医的针灸和药物，还是有机会把脏腑功能调理回来的。

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