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炼体一月的目的在于让全身上下每一块肌肉都得到充分的锻炼,为此一位擅长炼体的林家先祖创出了这一套——呼噜术。
是的,你没听错,就是呼噜术!
林泽雨刚一听到这炼体术叫这个名字也愣住了,打呼噜就能锻炼全身肌肉?真的假的?……
后来听完林父的讲解,她才知道,这炼体术跟呼噜一块灵石关系也没有,纯属是这位大能性格洒脱不羁,不光炼体有成还擅长声波攻击,平日里却爱睡觉,呼噜声震天响,老是让人找上门来,时间长了,他就自嘲为呼噜道人。
他创出的炼体术也起名叫做呼噜术。
这呼噜术真真正正是一套为了锻炼肌肉而生的炼体术,每个动作都极为怪异,但学会之后,不管是谁都能在一套练下来之后,把身体的每一块肌肉都恰到好处的锻炼到极致。
这也是为什么炼体之前要有三天做准备,这三天就是用来学这炼体术,因为姿势怪异,不在长辈的照看下,不仅极难学成,而且还容易受伤。
就算是学会之后,前面几天也要有长辈照看,以防万一。
林泽雨已经学会了六式,只剩下最后两式就能全部学完,正式开始炼体生活。
……
林泽雨身体与地面垂直方向倾斜三十六度,身体与站立正前方成五十七度,手脚交缠。
汗顺着她柔嫩的脸颊往下流,单腿站立的林泽雨觉得腰上的肌肉和腿部的肌肉已经开始跳动,是坚持不住了的预兆,但是想到从明天开始,每一式都要坚持半个时辰,整整八式,她就想坚持的久一点再久一点
如果今天轻描淡写的过去,明天受苦的只有自己。
林泽雨咬牙坚持着,拼命转移自己的思绪到其他的地方,希望能因此坚持更长的时间。
地上的落叶谁来吹去,不知道被吹了多远,“咔”
一声,小小的身躯一下子就要倒在地上,林父一挥袖就有一股无形的力量在她倒地之前把她拖起来。
林泽雨浑身都感觉软绵绵的,刚刚手臂脱力,没有搬住腿,又因为身体倾斜不好掌握平衡,左腿猛然落下发出的咔一声,她险些以为自己的腿要甩掉了。
现在想想还有些后怕,她蠕动一下,摸了摸自己的腿,发现还健在,就放心的一动不动,等着林父用灵力把她送到能够休息的地方。
但是一想到只能休息一会儿,还有下一式训练,她心里疯狂哀嚎。
……
林泽雨拖着软绵绵的身子像蜗牛一样,一点点的挪动回到自己的房间。
到了床边,一下子到下去,“唉~舒服!”
...
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