二九文学

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Day 11（第3页）

我耸耸肩，对那种一冥想就仿佛半小时那么久，死去活来好几次还是在冥想的运动没有兴趣。

“空中瑜伽！

很贵的！

真的！

这个课程没有推广优惠也没有打折，店里目前最高端的课程！

和动感单车一个时间段，要不然，你去上那个？”

Tina生怕我不相信，急急伸手指向不远处墙壁的大幅广告。

果然，是新换的。

我抬头看着对面墙壁弄得好像韩流明星一样的巨幅照片，照片上面有个帅哥像小龙女一样吊着绳子飞来飞去。

这么动感的运动是静止的瑜伽吗？

我突然回忆出，最近这个健身会所主推的空中瑜伽教练李明森，据说是从香港那边刚刚学习回来，一个很厉害的角色。

会籍顾问还有通过公众平台发他的照片和教学资料。

“ok。”

我对着对面的人点头。

“哦，谢谢。”

我礼貌一下也是应该的。

虽然是不太喜欢的瑜伽，不过偶尔上帅哥教练的课休息一下也好。

只看见对面的会籍顾问Tina狡黠一笑，当然，我很快就会明白什么意思。

空中瑜伽又称反重力瑜伽，主要是利用悬吊半空的绳索、吊床来支撑身体平衡及重量，可以让平常做不到的动作，变得轻而易举，还可以享受漂浮半空中的乐趣，并通过地吸引力达至深层伸展，令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。

空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力，籍着绳索吊床的辅助，卸走部分重量，令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作，例如一些倒立的姿势，可令脑部充血，畅通经脉，有助血气运行全身，对通淋巴及治疗肩颈背痛尤其有效，半挂空中静心冥想，可以彻底让身心休息。

比如我现在。

在帅哥教练的帮助下，用绳子倒立在空中。

曾经看电视剧《流星花园》，花泽类对杉菜说，当你眼泪忍不住要流出来的时候，如果能倒立起来，这样原本要流出来的泪，就流不出来了。

我一直信以为真。

可没料到，电视剧都是骗人的。

当眼泪喷薄而出的时候，就算是空中瑜伽的倒立，也无法阻止……