二九文学

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第三十八章 黄瓜的妙用(第1页)

一上午,女兵们就在站军姿和行军礼中度过,开始还好,后来腿也软了,手也酸了,等到教官一声解散,所有人都瘫倒在地,手和脚都控制不住地发抖。

江楠三人也累得够呛,相互搀扶着走了回去。

等回宿舍洗澡的时候沈月终于知道上午洗完衣服的好处了,如果没洗下午就没有衣服换了。

夏装就两套,上午的已经汗湿了,没换洗的下午只能继续穿脏衣服。

当然也有人不洗澡,但下午要接着训练,毕竟没有那么舒服。

夏天太阳大衣服干得快,上午的衣服早就干了,下午有清清爽爽的衣服换,心情也好多了。

午休过后又开始训练。

“下午练三大步伐。

即正步、齐步和跑步!”

杨振钢一眼扫过去,所有人精神都高度集中。

“正步走!”

杨振钢一边示范,一边说道:“左脚向正前方踢出约75公分,同时向前摆右臂,向后摆左臂,前腿绷直,后腿挺直,脚尖下压,脚掌与地面平行,距离地面约25公分。

保持住!”

所有人提着脚定格,目视前方。

不过还没过半分钟就有人支持不住了,鼻尖上冒汗,脚开始发抖,抬起的那条腿一不小心落下来生怕被教官看见,赶紧又抬了起来。

双手都捏出一把汗来。

一分钟、两分钟,所有人汗如雨下,身体都开始摇摇欲坠,咬着唇坚持着,看杨振钢的眼睛都快冒出火来。

眼看很多人都要倒了,“立定!”

一声。

大家都松口气,把腿放了下来,恨不得伸手去『揉』一『揉』,可是看着黑脸的教官,谁也不敢动。

“下面跟着我走。

正步走!

一、二、一……”

大家抬腿走起来。

“上体正直,两臂前后自然摆动,四指并拢,自然弯曲,拇指尖贴于食指第二节,向前摆臂时大臂略直、小臂略平,大臂小臂略成90度,肘部稍向里合,手腕不得弯曲,手心向内稍向下。”

“手腕下沿摆至高于最下衣扣约10公分,距身体约10公分,向后摆臂时手臂伸直,小臂稍向里合,手腕不得弯曲,左手手心向右,右手手心向左。”

杨振钢一边示范一边教正步要领。

高大挺拔的身躯,端正的步伐,五官分明的轮廓,整个人英姿勃发,简直帅得不得了,江楠的眼睛都亮了起来。

杨振钢停下脚步就看见江楠看他的眼神放着光,面上虽镇定自若,耳尖却是红了。

这女人怎么这么看我?

训练场上一队队女兵昂首挺胸齐刷刷地往前走。

开始步调不一致,杨振钢吼了几次之后,大家也有了默契,走起来像模像样。

旁边有稍息的男兵都看了过来,见到一个个英姿飒爽的女兵,走起来也是虎虎生风,个个眼睛都直了,真是太好看了!

不过更多的是瞄向女兵的胸前和大腿,这是平常看不见的呀,这下可享饱了眼福。

下面齐步走,因为有个方向的问题,有些人一紧张分不清左右,一喊向左转,有些人向右转,有些人不知左在哪,靠得近得碰得东倒西歪,围观的男兵都笑疯了,杨振钢的脸是黑了又黑,真有点后悔接了女兵的训练。

不过看见江楠做得都很好时,心里还是有一丝安慰。

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