二九文学

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第46章 惊呆全场（第1页）

周教练高兴地走过来，拿出两张卡对杨飞和陈慧道：“大哥，这是你的会员卡，还有美女，这张是你的，以后有空经常过来煅炼。”

杨飞接过卡对周教练道：“谢谢了。”

陈慧接过来卡却很兴奋地道：“谢谢你了，免费的卡，太好了。”

然后兴奋地抱了下杨飞。

杨飞对陈慧道：“一张卡就让你高兴成这样。”

“这你就不知道了，有了这张免费的卡，以后随时想来就可以来了，每个月能省不少钱呢，用着感觉也爽。”

陈慧回道。

杨飞想也想也不明这女人的想法，想省钱，就在户外煅炼得了，还来这花钱。

刚才来了也挺长时间了，她光陪着我，自己也没去煅炼，于是杨飞对陈慧道：“你来这么久了，要不要也去煅炼会？”

“行，那我去形体区煅炼会，你一会要找我就去那边找我，那我先过去了，你自己随便玩。”

陈慧说完就往形体区走去。

周教练看陈慧走了，便问杨飞道：“刚才你练了手力，现在要不要去练下腿力？”

“行，那去试试看。”

杨飞说完，周教练便带着杨飞，往旁边的练腿力器材地方走去。

“上来试下，我给你调下重量。”

周教练对杨飞道。

杨飞坐了上去，两脚踩到踏板上，周教练道：“调好了，你看重量怎么样？”

杨飞用力试了下，感觉重量差不多，便道：“重量可以。”

然后便用身体的力气练了十来下，就感觉腿累了，于是就停了下来，才发现周边已围了一圈的人在看着自己。

旁边的人看杨飞只练了几下就停下来了，便有人对杨飞说道：“兄弟练一组让我们看看，能你最多能做多少下？”

杨飞心想：练一组就练一组吧，自已也想知道自己配合吸气，最多能达到什么程度？于是杨飞便回道：“行，我试一组看看。”

然后杨飞便吸气，踩，吸气，踩，一下一下匀速地练着，周围的人便1、2、3、4、5、6……，数了起来，100、101、102……，杨飞还是保护匀速不停地练着，周围的人兴奋地数着，这时老板也跑了过来站在人群中看着，嘴巴都快惊讶成O形了。

200、201、202……，周围的人数得都感觉累了，而杨飞却还像是个机器人似的，匀速一下一下不知劳累地踩踏着。

杨飞练了有快三百下了，感觉自已从玉观音里吸的气流量，越来越大，后面几乎感觉不到鼻子在吸气，只感觉到每吸一下气，气都是从玉观音里快速流进下腹，然后身体便充满力气。

这时玉观音里的张九丰突然开口说话道：“再用力吸气，然后压在丹田。”

杨飞便按张九丰说的做了起来。

张九丰紧接着道：“让丹田里的气快速往脚底下冲。”

杨飞按张九丰说的做，便感觉脚底下踏板的阻力，突然变小了好多。

“就这样做，记住了。”

张九丰说道。

一会张九丰又道：“你先停下，加倍负重，然后再做。”