二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 瘦身减肥（第2页）

凉亭里很是干净，郭好好脱了鞋进去，盘腿而坐。

杨荞儿虽不解但也有样学样，但她真的无法盘腿，接连的她试了很多次但都无果，她脸上都沁出汗来，这让她很受挫。

毕竟这是件值得好笑的事，毕竟她也曾因这被人取笑过，可是！

在郭好好面前，她真的想保留点自尊。

郭好好见状，知道她心底的自卑。

便唤玉絮去那昨天准备的毯子来，装作什么也没看到一般。

玉絮拿来毯子时，杨荞儿已经放弃了盘腿而坐，只是瘫坐在那里。

“我们接下来要做什么，我想我有必要事先跟你说一下。

我会制定一项减肥计划，我不知道这项计划的时长会是多少，因为这完全是取自于你。”

见杨荞儿没有异议，一心的听她讲，她才继续说道，

“计划会包含两个具体的方面，一是运动，二是饮食。

你刚才看到的那些是你运动要用的，还有就是你的饮食在接下来的日子都由我来安排。

可能……你知道的，接下来可能会很辛苦，你不可能再像以前那样安逸，你吃的东西也不会像以前那么好，那么多，甚至可以说是难以下咽。

我不知道……你能不能接受？”

郭好好将她的瘦身减肥安排一一的都告诉了杨荞儿，毕竟这苦也只是她来吃，她若是不同意一切都是百搭。

“能，我接受。”

她坚定的点了点头，

郭好好见她应允才继续说她的计划，

“接下来我们先热热身，待会你要围着这新月湖慢跑五圈。”

这湖并不大，一圈下来大概400米左右，和以前学校里的操场一般大小。

“五圈？”

“如果你觉得困难可以先跑三圈，但你要明白以后还是会增加圈数的。”

待郭好好教杨荞儿拉筋完毕后，杨荞儿便开始慢跑了。

玉絮看着慢跑的杨荞儿，有点心疼道，

“小姐，这才一圈她都这样了，要是跑三圈还得了。”

郭好好正闭目养神着，似乎是在打坐一般，十分的安静祥和。

见玉絮这般说，眼都不睁的就说道，“玉儿，不要胡乱发放你的同情心，要知道不受苦中苦，难为人上人。

苦尽是可以换得甘来的。”

玉絮忽然觉得她家小姐说的好有道理的样子，便不再多嘴，而是转移了话题，

“小姐，你什么时候给这湖取名字了？”

这湖以前根本就没有名字，玉絮也不知道什么时候她家小姐偷偷给它取了名字。

“昨天晚上。”

昨天晚上是新月，所以郭好好便将那湖的名字取叫新月了，只是随性而为罢了，并没有什么实在的意义。