二九文学

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第七十八章 教官刘伟（第2页）

刘伟见状，跑到他们身边与他们一同跑起来，边跑还边甩皮带。

“艾伦，跟上！

你不是要变强吗！

这么一点训练都受不了还怎么变强！”

闻言，艾伦加快了步伐。

见艾伦又跟了上去，刘伟又跑到阿明身边。

啪！

刘伟又是一甩皮带。

“快跑起来！

跑这么慢你怎么保命！

给我记住，遇到熊的时候，死的不是最弱小的，而是跑得最慢的！”

啪！

啪！

啪！

一声声皮带抽动的声音响彻这片场地。

在后来，哪怕刘伟再怎么催促，艾伦他们还是只能一步步挪完最后半圈。

出乎刘伟意料的是，三人中居然是三笠的表现最好，而且越到后面就越轻松的样子。

刘伟明白，这明显是要陪同艾伦的原因。

这要放在校园漫中妥妥的巨力女啊。

在挪完后，艾伦三人当即就想躺下，刘伟立马阻止道：“剧烈运动后不要马上躺下。”

“哎？为什么……”

艾伦有气无力道。

“想知道？”

刘伟贱贱一笑，“你试一下不就知道了。”

看到刘伟这么说，艾伦立即明白尝试的下场绝不会好，便说道：“算了，还是不试了……”

此时刘伟却开起了说教模式：“你们的表现让我很不满意！”

“对于‘极点’反应你们的表现实在太差！

明明只要保持速度在坚持一会儿就能突破极限点，但你们却松弛下来。

你们变强的意志就这么点吗？你们……”

在巴拉巴拉一通后，刘伟终于过足了说教的瘾，便开始讲解起了跑步的要点。

“跑步，只要不是短距离冲刺，保持体力都是非常重要的。

而在中长跑中要维持耐力，最重要的一点就是呼吸节奏。