二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第四十四章 行动远比嘴巴有说服力(第1页)

雄赳赳,气昂昂,肖潇拉着齐耳和刘杰,在跑道上做起了准备动作。

齐耳这次热身比以往更充分,毕竟昨晚还没有完成五百次蛙跳就腿软了,这次一定要让身体完全活动开,任务途中也要更加节省力量,死保动作的规范性。

最后的最后还有一点很重要,齐耳告诉他自己要量力而行,五百次是目标,但不能为了达到目标硬来伤到身体,不然什么事都耽误了。

昨晚热身,齐耳三人相互看了一眼,连头脑最直的刘杰此时眼里都神奇的有了忐忑,没办法,谁看见周围全是认识的、不认识的同学,想都不用想过会他们三个一起蛙跳,必定引起所有人的注意,那时候近百双眼睛盯着他们,搁谁身上谁都会忐忑。

齐耳虽然拉了刘杰、肖潇下水,但是也不代表他就能躲得了围观,相反他蛙跳四五百个遭受的注视会更多、更久,刘杰和肖潇只是能帮他分担一点。

再次心中暗骂狗系统坑他,齐耳咬了咬牙,率先做出蛙跳准备动作,眼神示意了一下身边的肖潇、刘杰,三人同时开始了蛙跳。

昨晚齐耳在尝试连续蛙跳的时候刘杰和肖潇也在旁边看了很久,加上他们在网络上搜索到的要点,对于标准蛙跳动作也有了一定的认知。

可是知道归知道,他们又没长时间练习过,现在撅着屁股、弄着劲,蛙跳动作优美的,天鹅肯定看不上他们~(滑稽.jpg)

与他们相比,齐耳的动作就连贯很多,看起来也没有那么奇怪,这就是齐耳忽悠肖潇和刘杰陪他一起蛙跳得目的所在,他可真是坏的流油啊。

齐冰云和肖雯月知道齐耳三人是为了锻炼身体素质才练习蛙跳,操场上的其他人又不知道,那真是看热闹不嫌人多,只要一个人发现齐耳他们在蛙跳,立刻周围一大圈子人都会往这边看,不一会儿整个操场上所有人的关注里都放在齐耳他们身上了,何止是系统要求的十个人,这数量翻了将近十倍,齐耳强烈要求狗系统补偿他!

操场上有些人直接停下了锻炼,一边和旁边的人聊天,一边像看喜剧表演那样对齐耳他们指指点点;稍微自觉一点的,他们还知道早自习锻炼不能停,虽然脚下继续跑着步,可那一双双眼睛都紧盯着齐耳三人呢,好像蛙跳三人组身上有巨大磁场,把所有人的眼睛都吸住了。

反正齐耳现在耻辱感爆棚,以他的脸皮厚度都肉眼可见的脸红了,可想而知这种气氛有多尴尬。

齐耳蛙跳动作娴熟,所以对他指点的人还不多,刘杰和肖潇就遭了大罪,不光被周围的人像看猴戏一样欣赏,还被疯狂嘲讽,这个人说刘杰咋身体素质那么强,区区蛙跳竟然做得像狗.爬;另外一个人又说,刘杰已经比肖潇好很多了,对比起来肖潇连狗.爬都不如,左摇右晃的就差摔个大屁蹲了。

说风凉话的人有,不动脑子提建议的人也有,各种女生对着肖潇和刘杰说着她们的意见,什么和前边的齐耳学学习,什么手别摆的那么高,落地时脚站稳。

各种各种,刘杰是闷着头一声不吭,肖潇气的差点停止蛙跳要跟她们理论,他和刘杰蛙跳动作不熟练,他承认,咋周围的人开口就像蛙跳很简单一样,一群嘴强王者,光靠嘴巴说谁都会,肖潇随便拉个人陪他一起蛙跳,还指不定谁做的更好呢。

刘杰和肖潇已经完全发挥了他们的作用,帮助齐耳承担了进攻主火力,为齐耳完成任务尽到极大地贡献。

齐耳趁着关注点没有多少在他身上,努力保持动作规范,一次次标准的完成蛙跳,成了围观群众嘴里的“别人”

,被当成例子疯狂教导肖潇和刘杰,不光没坠了他特一班大魔王的名声,还间接为他造了一波势头,真是祸兮福兮~

蛙跳三人组的行为不光吸引了学生们,连负责答疑、指导的二班班主任都对他们投以关注,和操场上的学生一起看着他们练习蛙跳。

只要起了开头,剩下的事就好办了,齐耳度过了刚开始心中的忐忑,反而不那么在乎形象了,专注于蛙跳,越跳越流畅,慢慢齐耳都有点获得完美节奏固话以后跑步的爽快感了,时间也是随着齐耳的蛙跳不断流逝,十分钟、二十分钟,刘杰和肖潇早就没再蛙跳了,他们动作不标准,练习的次数也很少,蛙跳几十个双腿就开始发软。

整个操场的焦点现在只有齐耳一人了,不过围观的人早就没有了看笑话的心情,只是对齐耳报以崇拜,没办法,能人所不能就会受到尊重。

肖潇如果能像齐耳这样流畅、标准的连续蛙跳二十多分钟,他不说被崇拜,至少也不会被群嘲,可惜他不能呀~

这次齐耳从头就一直在计数,心中默默算着他到底蛙跳了多少次,也不是每次完整的蛙跳动作都耗时四秒的,后面体力流逝以后齐耳也无法保证蛙跳的速度,为了精准齐耳只能自己计数。

不是像昨晚那样估算,齐耳今天是真的硬跳五百个蛙跳,一个不多一个不少,在全部特一班、二班的学生面前,完成了计划。

等五百个蛙跳做完以后,齐耳真是想一屁股坐地上就不起来了,可看了看周围那么多人,齐耳心里一发狠,凭借意志稳住了脚步,虽然颤抖是止不住,但是脸上一定要平静。

“我是大魔王,我是大魔王,我是大魔王。”

齐耳心里催眠他自己,虽然他不觉得他自己真是大魔王,可在别人眼里他是,齐耳还能丢了这份脸?

强忍着腿软齐耳慢慢挪动脚步往肖潇和刘杰身边走去,他们俩也是真的没有一点点眼色,齐耳都到他们跟前了也不知道主动扶一下,最后还是齐冰云和肖雯月两个女生比较细心,看出齐耳是在硬撑着,肖雯月在肖潇耳边轻轻提醒了一句,肖潇和刘杰才反应过来架着齐耳。

没等齐耳找地方坐下休息呢,李教练就走了过来,关心的对齐耳说:“齐耳同学,你的蛙跳动作非常标准,但是一次性完成五百个标准蛙跳,你的身体能承受住吗?锻炼也要循序渐进,不然很容易受伤的。”

李教练也是好意,并且他说的很对,假如齐耳没有肌肉耐乳酸增幅和肌肉恢复度增幅两项奖励,也绝对不会制定这样“一次五百个蛙跳、一天做两次”

完成任务目标的计划,那不是坚持,而是逞强,只会伤了齐耳他自己的身体,不过他身具两项增幅奖励的事也不能给李教练细说啊,所以齐耳只能打着哈哈。

“肖潇,刘杰,你们听见李教练的话了吗?千万不要逞强,能跳多少就做多少,把动作练规范了,这样才能有效的提升身体素质。

李教练,我心里有数的,五百个蛙跳对我来说就还好吧,只是我每天自我训练的一部分,下午体育课我还会再次完成五百个蛙跳,到时如果我的动作有什么不规范的地方希望李教练多多指导。”

齐耳的话引起周围一阵骚动,确实他的语气也太装了,还只是训练内容的一部分,下午会再次完成五百个蛙跳,这些话都让特一班、二班其他人止不住心中想要尖叫的燥意,或许是齐耳的表情很认真,连问他话的李教练都听得愣住了,呆滞了几秒钟才反应过来,回了齐耳一句“好”

,就转身离开了操场,估计是被齐耳的话震得不轻。

早操到现在也就结束了,肖潇和刘杰扶住齐耳往特一班走,齐冰云和肖雯月跟在后面,周围是表情兴奋、看齐耳像在看偶像明星一样的特一班、二班学生。

肖潇忍不住小声跟齐耳说:“老齐,真有你的,还下午继续五百个蛙跳,你看周围的同学,全部拿你当偶像呢,当时我也该说下午蛙跳五百个的。”

听见肖潇的话,齐耳还没张口回他呢,肖雯月就先笑着打了肖潇一下,嘲讽他刚刚一百个蛙跳都没做到,至少齐耳上午还做到了蛙跳五百次,又说肖潇吹牛都没个限度。

齐冰云也是笑着看了齐耳一眼,合着这意思她们也以为齐耳刚刚给李教练说的,下午继续蛙跳五百次是吹牛呢,刘杰虽然没什么表示,估计心里也是这么想的。

齐耳现在腿还在发抖,走路也要刘杰和肖潇架着,也不怪齐冰云他们以为齐耳是在吹牛,齐耳想了一下也不开口解释了,没这个必要,等到下午体育课,他们就知道齐耳的话是不是在吹牛了,做出行动永远要比嘴巴说话更有说服力!

本周收藏榜
热门小说推荐
旧爱新婚,独宠小甜妻

旧爱新婚,独宠小甜妻

经历了丈夫出轨的柳可莘,决定抛弃家庭主妇的身份,重新出来追求自己的梦想。却不料,自己的顶头上司,正是曾经相恋六年的旧情人黎舒睿。黎舒睿恨她的离开,即使在知道她结婚后,也始终念念不忘四年之久。所以时隔多年再次重逢,让他无法克制住自己压抑已久的感情,不顾一切地找上了柳可莘。然而谁都不知道,一场阴谋正向两人袭来,柳可莘被姐姐陷害,被扣上了出轨的恶名,并且遭父亲逐出家门,甚至最后,强制性地离婚净身出了户。柳可莘处境凄惨,得知真相后,几乎如遭雷劈,在得知前夫对自己念念不忘之后,决心要回去复仇。但是这个决定,却让不明真相的黎舒睿,再一次陷入了痛苦的狂潮之中...

换魂人

换魂人

第一次进入神经病医院,第一次接触精神病患者。深入了解,每个人心中都有可怕的噩梦!我步步窒息,却步步为营。...

最强王者修真记

最强王者修真记

游戏里他是最强王者,吊打主播代练,教出来的徒弟从韩国棒子手里夺走了S系列赛冠军游戏外他是全能修士,什么都市神医,什么阴阳眼透视眼,不过是旁门左道,岂敢在他面前逞能?他是一个普通高中生,因为有了神识,一步步成为大千世界最强王者!...

陆随施醉醉

陆随施醉醉

婚前说好只做临时夫妻,婚后临时老公却变宠妻狂魔。曾经声名狼籍无人敢娶的施大小姐,婚后颜值逆天魅力爆表,不断逆袭打脸。什么,连妹夫都来送花示爱?陆爷果断出手,把妹夫扔去浸猪笼。才掐断陆太太的烂桃花,萌娃又不请自来,还自称是陆太太失散多年的亲儿子。为争宠,陆爷撩妻技能满血复活。下一刻,萌娃扑进女人怀中,唧吧一口妈妈,跟我睡,床暖好了。双洁...

督军,夫人要逃跑!

督军,夫人要逃跑!

督军,夫人要逃跑!免费阅读全文,督军,夫人要逃跑!沈庭轩安沐颜是小说主角,小说督军,夫人要逃跑!全文简介戳穿她的真面目,他怒不可支安沐颜,为了他,你竟想杀我!后来,她才明白,先动心的那一个,注定输得一塌糊涂。...

豪门专属,丫头你好甜

豪门专属,丫头你好甜

外表很嫩很呆萌内心很污很邪恶的慕绾绾惹上了大麻烦,不仅被人冒名顶替失去一切,还惹上了一个比她更污更邪恶的男人。这男人体格好,智商高,战斗力旺盛到让人想尖叫,每天让她立正稍息卧倒反复不停,她这贴身小女仆的生活,过得简直惨绝人寰!新生军训时,他把她逼到角落,冷笑我有三硬,钱硬命硬,还有你不是都试过了?当她成功跻身为桐城第一名媛时,积极和富豪相亲时,一本结婚证送到了她的面前慕绾绾怎么都没想到有朝一日会成为某人掌心的战斗吉祥物,从此踏上斗夫战夫驯夫的辉煌道路...

每日热搜小说推荐