二九文学

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第101章 加班熬夜（第1页）

“”

刘晓丹有点无语的看着马山。

“其实哑铃对整体力量的提升并不突出，就比如有的人总是相信练肚子可以瘦肚子，走几步路动一动腿就会让腿变的更加强壮一样！”

“而我们这种私教的存在就是为客户量身打造一套最适合的锻炼方案，包括一些饮食，医疗等等。”

看到马山有认真在听自己说话，刘晓丹不禁露出一抹笑意。

“今天第一节课，我们先测试一下你身体目前的状况吧，这能让我更好的为你量身定做一套方案出来。”

随后，马山便在教练刘晓丹的陪同下开始了一个半小时的健身课程。

马山先是做了几组器械运动，垫上运动，比如仰卧起坐。

接着又去跑步机那再次待了十几分钟

随着运动量的越来越大，马山觉得身体开始有点吃不消了，不过他还是凭借着自身的意志力，熬了过来。

随着最后一个项目完成，马山不由得一屁股坐到了地上，此时刘晓丹连忙跑过来，开始帮他按摩以舒缓长时间运动所带来的疲劳感。

不过还真别说，刘晓丹这一套下来，果真让马山感觉刚刚的疲惫被一扫而空，精神也重新恢复了亢奋的状态。

看着跪坐在地上，专注的不断拍打，按摩自己小腿的刘晓丹，尤其是她穿着紧身衣的侧面，让马山不由得又回想起了昨晚，夏面慢慢的起了反应。

刘晓丹越按脸越红，明显也是感觉到了马山的变化，再次做完一组按摩动作后，连忙站了起来。

两人对视了一眼，马山歉意的朝着她笑了笑，并表示这是碰到美女的自然反应，成功的缓解了当下尴尬的气氛。

通过这一趟测试下来让刘晓丹对马山的身体素质赞叹不已，因为刚才的强度她可是一加再加了。

而相当于一般的普通人来说，此时的马山已经强出太多了。

要知道，就算是那些天天锻炼的省级运动员，他们的身体素质大概也就算七十多，而且还基本上是单属性的！

“马先生，你明天也是这个时候过来吗？”

刘晓丹擦了擦脸上的汗水，看向马山。

“明天的话，还真说不准！

要不你加我微信吧，来的话我提前通知你！”

马山思考了会，笑着回答道。

“嗯嗯！

我一般没什么事都会待在俱乐部里，如果你来的话提前打我电话或是微我都行！”

和刘晓丹告别后，马山重新回到了李麒麟所待的位置，跟他打了声招呼，便走向了俱乐部为他安排的088号房间。

十五分钟后，冲洗完毕的马山换回自己原来的衣服，叫上李麒麟一起离开了万豪健身俱乐部。

两人此时都显得有点疲惫，于是随便找了家餐厅吃过晚饭，顺便帮李麒麟叫了一辆车送他回学校。

而马山自己则再次出现在了天玺主题酒店的房间内，因为早上就和崔素妍约好了，她晚上会回来汇报下店铺收购的进度。

不过，话说这儿的水床还真是挺不错的，特别是一动起来就“哗哗”

作响的声音，听着别提多舒坦了。

外面一阵开门声传来打断了马山的意银，不出意外的话，应该是崔素妍过来了。

马山热情的迎了上去，开始跟崔素妍探讨起关于店铺收购的具体事宜，很快，一夜便过去了。

看了看还趴在那熟睡的崔素妍，看来她是真的累了，毕竟一个普通人熬夜加班肯定扛不住啊！