手机浏览器扫描二维码访问
唐年搬个凳子坐在方静璇的旁边,看着方静璇趴在那里,腰部下弯,臀部挺翘,尽显玲珑曲线,唐年扫了一眼,轻咳一声,“你能把衣服撩起来吗?”
生怕方静璇误会,唐年急忙补充道:“露出腰部就行。”
方静璇稍微犹豫了下就同意了,这也没什么,她也不是这么保守的人,这么保守的话也没必要闯荡娱乐圈了,方静璇稍微支起身体将衣服撩了上去,顿时露出了光滑的背部。
方静璇腰真的很细,也就a4纸那么宽,是典型的细腰肥臀,此时站在唐年的角度上看,真的舍不得移开目光。
唐年强打起精神,搓了搓手,右手握拳,以食指关节突起部置于方静璇脊椎的命门穴(在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐相对)上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此反复操作36次,唐年口中解释道:“这样按揉具有温肾阳、利腰脊等作用。”
第二,揉肾俞穴(在腰部第二腰椎棘突下旁开15寸处,与命门穴相平),以相同的方法操作36次,具有滋阴补阳、补肾健腰等作用。
第三,揉腰阳关穴(在腰部第四腰椎棘突下的按照中),以此法操作36次,本穴为阳气通过之关,每天按揉此穴,具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
第四,揉腰眼穴(在腰部第四腰椎棘突下旁开38寸,与腰阳关穴相平),连做36次,具有活血通络、健腰益肾等作用。
方静璇一直感受着背后的动作,每当唐年按揉时都有感觉传来,或疼痛或舒适,从此就能看出唐年确实很专业,这不禁让方静璇疑惑,究竟还有什么是唐年不会的。
第五,唐年将双手相互摩擦至热,两手叉腰,大拇指在前,四指按在两则肾俞穴处,先顺时针旋转腰臀部9次,再逆时针旋转9次,意在让方静璇腰部尽量放松,每天活动腰臀部,具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。
第六,捶腰阳关穴,手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩击腰阳关穴36次,具有振奋阳气、强腰膝等作用。
方静璇轻哼一声,顿时红了脸颊,随后紧咬牙关,不让自己发出任何的声音。
唐年不没有听到,他此刻全身心投入到按摩当中,脑海中闪过这些步骤,手上也按照要求一遍遍的重复着。
第七,拿揉委中穴(膝关节后面月国窝横纹正中处),以双手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉)两下肢委中穴,越一分钟,具有舒筋活络、解痉止痛等作用。
第八,捶腰骶,两手四指握大拇指成拳,以拳背部有节奏的叩击腰部脊柱两侧到骶部,左右皆叩击36次,具有活血通络、强筋健骨等作用。
唐年直接拉起方静璇的裤子向下褪了一小块,因为方静璇的裤腰太高,挡住了腰骶部,影响按摩。
方静璇猛然睁开眼睛,正要呵斥,之间唐年停止了动作,方静璇顿时松了口气,还以为唐年兽性发作了呢,这让她一个弱女子如何反抗,还好是虚惊一场,方静璇的心脏仍‘砰砰’剧烈跳动着,实在是被吓坏了。
唐年轻捶着,直到完毕后才看向下一步。
第九,擦腰,搓手至热,以双手掌面紧贴腰部脊柱两旁,直线往返擦腰部两侧,一上一下为一遍,连坐108180遍,使得腰部的热感越来越强而达整个腰部,具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。
随着唐年的动作,方静璇只感觉腰部产生一股热感,逐渐扩散到整个腰部,令她感到极为舒适,忍不住闭起眼睛享受起来。
直到120遍唐年才因为手臂发酸停了下来,看到方静璇面部红润,枕着自己的胳膊歪着脑袋嘟着小嘴已然睡着了。
唐年摇头苦笑,这一套下来花了半小时,看来并没有白费。
带着最强装逼升级系统,庄十三魂穿异界。无限升级,无限装逼。升级碾压天骄,装逼兑换一切。杀人,杀怪,轻松无限升级。造化神功,六道轮回,缩地成寸,装逼应有尽有。我要装逼,我要升级!...
花小缺穿成了承安侯花淮善被调包的亲女儿,爹不亲娘不爱,甚至还打算让她代替假千金花念雪当药奴。药奴会受到非人的折磨,必死无疑。换了芯子的花小缺一不哭二不闹,开始发挥戏精本色。在渣爹面前,她是孝顺识大体的大家贵女。在虚荣娘面前,她是巧手聪慧的贴心小棉袄。在四肢发达头脑简单的兄长面前,她是需要人保护的小可怜。在熊孩子弟弟面前,她是能帮他收拾死对头的狠角色。不过数月,她就变成了孝敬爹娘,关心兄长,爱护幼弟的贵女典范。原本集万千宠爱于一身的假千金花念雪被一层层撕下伪装,成了众人眼中自私自利不知感恩的白眼狼。花小缺忙着在花家当戏精的时候,被一条虫子盯上了。魔尊独孤寂从万丈魔狱出来之后,丹田里面多了一条信奉女尊男卑的虫,从此睥睨天下的魔尊大人画风开始跑偏书名简介都是暂定,先占个坑儿,欢迎大家收藏支持。各位书友要是觉得侯府真千金是戏精还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
重生之厨女当家的简介穿越了,原主竟是被饿死?破屋一间,侄儿一个是所有家当?吃不饱?穿不暖?不怕!咱有厨艺傍身,不愁吃,不愁喝,开店大把把钱捞,数钱数到手抽筋,小日子过的幸福又美满。清粥小菜有之,满汉全席亦有之,美食美色动人心,这相公咱可得好好挑!...
简介某一天,一阵神秘的宇宙能量穿透了地球北纬三十度的所有城市,像切西瓜一样干净利落地切过地球。一个月后,这些城市里的少年们不约而同地开始显现超能力。这些正处于荷尔蒙爆棚的青少年们,因为拥有了超能力而成为了整个世界的不安定因子。他们叛逆,他们激进,特立独行,无畏不惧,他们建立了自己的阵营。正邪在不断地碰撞,矛盾在不断地激增,终于,第一次世界异能大战发生了,而教训也是惨作者八面妖狐所写的星纪元恋爱学院无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。无弹窗推荐地址...
繁华都市里一个平平无奇的穷小子,在遭遇车祸之后,意外获得了超自然力量,还入赘豪门娶得美艳娇妻,从此人生逆袭,惊喜不断但是他没想到,一个邪恶的阴谋正在向他靠近,一个惊天秘密等待着他揭晓...
...