二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第123章 管住嘴迈开腿（第2页）

终究还是没能躲过。

帮他舒缓身体的时候，唐晚心里真的是说不出的难为情和尴尬，像是例行公事一样，一天都不能休息……

翌日郑柔柔依然未能准时起来。

等她来找唐晚的时候，太阳都已经升起来了，亏得唐晚又起了个大早等她。

没法跑步，那就跳减肥操吧。

在唐晚的监督鞭策下，郑柔柔在跳了二十来分钟后，终于累的趴下了。

“累死我了。”

接过唐晚递来的毛巾把脸上的汗水差掉，郑柔柔一副累惨的瘫倒在椅子上，大口大口的喘着气，朝唐晚说：“太累了，这哪是减肥啊，这件事要人命啊。”

“才跳这么一会就受不了了，那你这辈子就只能和你身上的肉过了。”

“我不要啊。”

“身上流的汗，就是消耗的热量。

加上每天控制饮食，你肯定能把身上的肉甩掉。”

“唐晚，我要多久才能跟你一样瘦？”

“难说。”

看着她一身肉肉，唐晚说：“心急吃不了热豆腐，你身上的肉又不是一天长出来的。

所以你要做好和你身上的肉，打持久战的决心，只要你的决心够坚决，就一定可以瘦下来。”

“太折磨人了。”

郑柔柔仰天长叹，苦着脸说：“减肥太痛苦了。”

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

想想那些美美的衣服，想想虎子回来看到你惊艳的目光，”

“我跳！”

郑柔柔目光坚定地看着唐晚，“我要瘦！”

“记得明天早上别睡懒觉了。”

唐晚无奈的摇摇头，再次叮嘱她，“千万记住要控制饮食，一定不多贪嘴，对了，你平时除了吃饭，不吃什么零食吧？”

“没有啊。”

郑柔柔摇摇头，说：“就是半响午或者傍晚吃个馒头夹大酱什么的，这也不能吃？”

“……”

唐晚真的是被她打败了，苦口婆心地说：“柔柔，你听我说。

除了早饭和晚饭外，其它任何时间都不要吃东西，特别是夜里，千万千万不能吃，记住了。”

“夜里不能吃东西？”

“……”

看着郑柔柔惊讶的小眼神，唐晚仿佛被雷劈了一样，问她：“你该不会每天晚上跑步回去后还吃东西吧？”

“吃啊。”

郑柔柔很是呆萌地点点头，很诚实地回答：“我出门的时候让我婆婆把饭菜给我留锅里，跑步回去饿得不行，不吃睡不着啊。”

不吃睡不着……

唐晚扶额。

“咋了，不能吃啊？”

看着唐晚纠结的目光，郑柔柔说：“你之前也没说跑步回去不能吃东西啊？”

好吧，是她的错。

是她没有把话说清楚。

“这样吧，以后每天晚上不出去跑步了，早上跑。”

“为啥？”

“你一顿宵夜把一天消耗的热量全找补回来了，晚上跑步还有啥用？”

“啊？”

“别啊了。”

唐晚心累，说：“送你几个字的减肥口诀：管住嘴，迈开腿！”

“管住嘴迈开腿？”

郑柔柔说：“少吃多动？”

“对！”

“早说嘛。”

郑柔柔也很无辜，说：“你只和我说晚饭不能吃，也没和我说除了早饭和午饭，还有其余时间不能吃东西啊。”