二九文学

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第26章 孩子内心的安全感续（第1页）

阿刁这一年好像没有长高太多，不知道是不是因为白苗去世后，蓝月在伙食方面比以前要简单很多。

尤其每个月初一十五她习惯吃素，还有一些重要的佛教的日子。

在那些日子，她是不做荤菜的。

阿刁也跟着吃。

孩子正在长身体的阶段。

之前有次早餐，她就五点起来用电压力锅煮了一锅白粥。

让阿刁吃一碗白粥，一盒牛奶。

就去上学了。

白珍听说后，和她说这样会不会小朋友很多尿？营养不够，而且很容易饿肚子。

蓝月就说，小孩子哪有这么多讲究？谁有那个时间弄这么多吃的。

白珍说按照营养学的说法，早餐最重要，可以多给他准备点优质蛋白，像水煮蛋、虾、牛肉之类的。

至少有荤有素有搭配。

蓝月并不爱学习这些，而且她觉得素的更健康。

小时候你们不也吃这些吗？白珍说，看阿刁确实瘦了，脸色青青的。

蓝月说，那是长身体，要长高就瘦了。

白珍也很无语。

她知道以前几十年都是白苗做饭，蓝月很少做饭。

她做菜就是只管熟，不管好吃。

白珍他们小时候，蓝月曾经还给他们煮过甜的面条。

就是面条煮一道水后，捞起来，再放进去煮，然后放白糖或者冰糖。

而且不止一次这么煮。

白珍觉得不算难吃，但是也不好吃，就很奇怪的味道。

她生长发育的时候，家里比较穷，就有什么吃什么。

但是现在条件好很多，至少吃饱吃好，不太难。

白珍也推荐一些营养学方面的视频发给蓝月看，这比看书要有趣一些。

单独看营养学方面的书可能会枯燥。

蓝月以前不太注意饮食和营养，经常说脚抽筋，后来白珍提醒她注意一些忌口和补充营养，似乎有所缓解。

现在她的记忆力不太好，出门买东西都要先记下来，免得忘记了。

她有时候讲话的时候，后面想着的话，如果不注意，可能忘记了。