二九文学

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第7章 酱油（第6页）

她在出差时，才想起来自己月底还有考试，报了一门职业技能考试，她可是忙了一个月的工作，都没有时间看书复习。

到时候回去考试，只能凭实力了。

她为了不断地进步，也是拼了。

白天上班，晚上加班，还要复习考试。

他们夫妻俩都不着家。

由于孩子不在身边，他们的生活和单身时候差不多，都在为自己的工作而忙。

她有时候也很羡慕姐姐现在的生活状态，以生活为主，工作时间弹性，可以平衡工作和生活。

她发现自己到了40岁，开始有些力不从心了，有时候到了下午就很困，或者很累。

下班回家都不想动。

她体重一路飙升，从110斤到了140斤。

尽管她还经常去健身房，也去做了瑜伽，但是效果不大。

姐姐白珍曾一针见血告诉她，之所以她的体重上去这么快，可能因为她晚餐吃得比较晚。

多年来白梅的晚餐都是在晚上9点左右。

她为了避开下班高峰期，都会主动在公司加班一下，或者看下书，等到八九点才回家。

回家后，她就开始做饭做菜，把第二天要带的饭菜做好。

而白珍他们都是下午五点到六点吃饭。

这么多年她保持体重差不多一个水平。

因此白珍建议她可以下午的时候在五点前吃点东西。

之后就不吃晚餐了。

白梅试了一段时间，发现有点效果，至少体重没有往上涨了。

她之前报的健身房的私教课，现在就捡起来，下班后去健身。

一个月下来瘦了八斤。

白梅还是挺开心这个结果的，她最近出差，虽然很忙，由于压力大，晚上又睡得晚，代谢慢，导致她体重又反弹到130斤左右。

她真的很愁，不控制体重，她的血压、轻度脂肪肝等在体检中，医生就告诉她，这些指标都在临界点。

一定要减肥。

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