二九文学

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第3章 疯狂吃苹果（第2页）

反正阿刁还是很壮实的，清淡点也好。

蓝月虽然嘴上说的没空管多营养的早餐，其实她还是听进去了，第二天她给孩子换了花样，早餐小朋友果然吃得比较多，看来他已经被饿了多日了。

只是孩子不会说出来。

蓝月基本之前就是天天煮白粥。

现在听到两个女儿都说白粥营养价值没有那么高，反而容易升高血糖。

她也有些顾虑了，因为她自己也担心血糖会高。

之前尿酸有点高，导致她关节炎。

现在她都戒糖了。

白珍记得小时候，他们家几乎一周有三天以上都是中午吃绿豆粥、红豆粥之类，因为简单。

把食材放进电饭锅，就可以让它自己煮了，不用看。

到快煮好的时候，爸爸妈妈就会把白糖或者红糖放进去，调好味，然后就可以吃了。

这样还不需要炒菜，多省事。

小时候，每隔几天，爸爸就会让她去小卖部帮买几斤糖回来。

小卖部老板都和小白珍说，你们家的糖怎么吃得这么快呀，不是前两天才买了两斤吗？

小孩子也不知道怎么回答，就笑笑回家了。

然后就告诉蓝月，那个老板问了自己家里的糖怎么吃的这么快？蓝月说，你不会说我们几乎夏天天天都在煮绿豆粥呢。

这么多年，他们家用糖都是比较多的，还时常会做甜食，如做花生包、芝麻包、反沙芋头……他们一家都喜欢吃甜食。

白珍和白梅也是到了工作后，为了减肥才逐渐少吃糖的，他们俩煮绿豆粥都不放糖了。

现在蓝月煮绿豆粥、红豆粥也不放糖了，他们都开始意识到健康的问题了。

阿刁还是很喜欢吃糖，小孩子可以代谢掉。

但是白梅也担心孩子吃太多甜食，容易损害牙齿。

小朋友才换了牙。

之前的乳牙就因为他喜欢喝甜的饮料、酸奶等导致牙齿都蛀牙坏了。

现在阿刁有些近视了，有的人说不能给孩子吃甜食，少喝酸奶，以免加重近视。

这次阿刁的皮肤问题，其实只是一种症状，而不是疾病。

这也是在提醒身体的免疫力减弱了。

有可能是因为前段时间，小朋友作业太多了，上了三年级以来，一直都是作业很多，每天几乎都会做到晚上十点以后，有时候还晚一点睡觉。