二九文学

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第84章 开始参加排球队的训练（第3页）

因此，我们需要注重发球的准确性和力量控制，以确保取得良好的比赛成绩。”

然后只见余老师拿着一个排球走到发球区，对着李雨他们说道：“发球的技术有很多种，简单一点的就是一只手把球拿在手上，然后把球轻轻抛起之后再用另外一只手从下往上去击打排球，把球打过网。”

说着余老师便给他们做了一个示范。

余老师接着又说道：“刚才同学们看见的是最基础的发球方法，我们今天要学习的是另外一种发球方法。”

说着他又拿起另外一个排球，对李雨他们说道：“你们注意看！”

说着他便用一只手把球高高举起，然后另外一只手也随之举起，由后向前挥着，将球击打出去。

等到余老师示范完成后，他转身对着李雨他们问道：“你们都看清楚了吗？”

看着大家都点头表示看清楚了，他便继续说道：“如果看清楚了你们就像老师这样练习发球。”

说完就让李雨他们去拿排球，然后一个个开始练习发球。

李雨他们拿着排球，走到发球区，站好位置后，便开始认真地观察起余老师的发球姿势来。

他们仔细地看着余老师的每一个动作，然后学着他的样子，将手中的排球高高抛起，再用力击打出去。

然而，一开始，大家的发球技术并不熟练，很多球甚至连网都过不了。

但他们并没有气馁，而是不断地尝试着调整自己的姿势和力度，希望能有所进步。

余老师则在一旁仔细地观察着每个同学的动作，不时地指出他们的不足之处并加以纠正。

同时，他还不断地鼓励大家要坚持不懈，相信自己一定能够学会正确的发球技巧。

在余老师的耐心指导下，同学们的发球水平渐渐有了提高，许多人已经能够成功地将球发过网了。

虽然还有些不稳定，但至少已经迈出了重要的一步。

随着时间的推移，同学们的热情越发高涨。

他们互相交流着经验，分享着彼此的心得，使得整个训练氛围变得十分热烈。

在余老师的悉心教导下，这批新队员逐渐掌握了基本的发球技巧，可以较为稳定地将球发过网了。

对于这些新队员来说，这无疑是一次巨大的突破。

余老师看到大家的进步，心中充满了喜悦。

他欣慰地说：“同学们，你们做得很好！

只要保持这样的状态，我相信你们很快就能掌握更多的技巧。”

听到余老师的赞扬，同学们备受鼓舞，表示会继续努力。

就这样，在余老师的激励下，新队员们充满信心地投入到接下来的训练中，期待着更多的进步与挑战。

余老师看李雨他们练习了一段时间后，便让他们停下手中的动作，然后把他们再次集中到一起，一脸严肃地说：“同学们，今天很快你们就能够掌握发球的基本技巧，这说明你们都很不错，希望你们以后的训练也能像今天一样，认真练习。

好了，今天我们就训练到这里。

但是由于时间有限，平时你们在学校训练时老师可能无法对你们进行体能训练，所以我对你们有一个小小的要求，那就是你们回去之后一定要抽时间自己锻炼体能。

大家都清楚了吗？”

听到余老师的话，李雨等人纷纷点头表示明白，并齐声回答道：“清楚了！”

余老师见状，脸上露出一丝满意的笑容，接着说道：“好了，今天就到这里，现在解散！”

随着余老师的话音落下，李雨他们再次齐声喊道：“老师再见！”

然后走到边上的椅子上拿起各自的衣服和书包，向学校门口走去。

李雨在去拿书包的时候，不经意地向篮球场地看了一眼，突然发现侯静站在那边正好向这边看来。

她看到李雨望向她，下意识地想要避开他的目光，急忙把头转过去，假装专注于吴月霞的训练。

李雨心想侯静大概是在那里等吴月霞吧，毕竟她们住在同一个部队大院里，而且关系特别好。

或许，她只是顺便来看看吴月霞的训练情况，等她训练完一起回家吧。

想到这里，便不再多想，转身拿起书包往校门走去。