二九文学

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第77章 调整心态(第1页)

因为躲避他人,杜良辰不得不停止跳跃。

这六分钟时间,其余四个人把杜良辰堵的死死的,导致他现在的状态非常不好。

最后他也不再练习跳跃了,而是在场中滑行找感觉。

之后看到他们滑到了一侧后,找准时机练习了两个跳跃,不过都摔了。

杜良辰冷着脸走向冰场。

刚刚的一切杜朗星都看到了,担心的看着杜良辰。

“怎么样,别想太多,尽量完成就好。”

杜良辰委屈巴巴的说道:“他们是故意的~”

“我看到了,可是赛场上就是这样,你现在需要冷静,调整心态,你是最后一个上场,还有时间。”

杜朗星拍着他的肩膀,安抚他。

杜良辰从他手里拿过耳机戴在耳朵上,一边听音乐放松,一边活动关节,让它时刻保持热身状态。

现在谁都帮不了他,只能自救。

回想受伤后,自己那种渴望重回赛场的心。

出国训练,参加各种比赛时的心理状态。

他可以在哮喘发作的情况下,赢得奖牌,现在比那时候好多了,他也可以做到。

【杜良辰不要想太多,做好自己能做的,只要尽全力就好。

重新找回状态的杜良辰,眼神变得充满战意。

一直观察他的杜朗星,悬着的心渐渐落下。

下一个就到杜良辰开始比赛了,他用力的拍打着自己的身体,让身体的肌肉活跃起来。

听到广播叫他的名字,杜良辰上冰亮相。

杜朗星嘱咐到:“别紧张,正常发挥就好。”

杜良辰点点头,然后向场中央滑去。

确定轴心,等待音乐响起。

听到音乐,杜良辰开始了自己的自由滑。

第一个跳跃失误了4t被他调成了3t,杜良辰没有慌张,很快冷静下来,想着怎么补救。

之后他把3a+1lo+3s改成了4t1lo+3s。

补上了之前失误的分数。

直到表演结束,杜良辰没有再出现失误。

他知道自己应该是赢了,唇边勾起一抹释然的笑容。

场外的杜朗星激动的挥拳。

杜良辰虽然很激动,但是他还记得谢幕,不然又要被骂了。

向杜朗星滑去,突然就鼻子一酸,眼泪不受控制的积满眼眶。

声音委屈巴巴,又带着哭腔的喊了一声:“教练~”

杜朗星此时也是红了眼眶,一把抱住了他,拍了拍他的后背:“好样的,别哭~大家都在拍你呢~”

“嗯~”

杜良辰套上冰刀套,披着外套和杜朗星来到等分区。

看到分数后,两人猜到杜良辰应该是前三名。

不过有些可惜没有拿到第一,人就是一种不知道满足的动物,心中有些失落。

杜朗星因为杜良辰的状态受到了影响,并没有过多关注其他人的得分。

直到排名榜还有总分出来的时候,杜良辰他俩才反应过来。

杜良辰排名第一,总分278.43分。

教练杜朗星激动的抱住,一旁不可置信的杜良辰:“第一,小辰你拿了第一呀~”

“我第一,叔叔我真的拿到冠军啦~”

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