二九文学

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沙漏哲学（第1页）

很多工作堆在一起时，忙碌和压力往往使人烦恼得很，不知先处理哪一样才好？感觉累得很。

有一本书里面提到一种“沙漏哲学”

—既然压力是一点一滴而来，就让它一点一滴地去。

我们不妨先把生活看作一个沙漏。

沙漏的上半部，永远有成千上万的沙子，它们在流过中间那道狭窄的细缝时，都是平均、缓慢、有限度的。

除非你把它弄坏，砸在地上还踩几脚。

否则，是无法让很多沙子同时快速通过窄缝，一下子完成漏程。

生活中的那大堆工作，大堆问题，大堆烦恼，都在等着我们去一一解决，必须在同一时间，一次一桩，一次一件，集中精神慢慢来做。

全部涌至，则过渡不易。

一不小心还会堵塞了，那就得摇一摇，但摇晃后的沙漏，仍然像原来那样地流，不能实时改变或者冒进，即使你再担忧亦是空想。

如果我们调整好时间表的先后顺序，按部就班地去做，那原来的压力，反而会是推进前行的助力了。

“一次只做好一件事”

。

试一试，果然舒缓了心情。

第二次世界大战期间，有位在收发室工作的军人叫米诺。

他肩负着沉重的任务，每天都得马不停蹄地整理在战争中死伤和失踪者的最新记录。

在压力和疲劳的袭击之下，米诺患了结肠痉挛症。

一天，米诺终于不支倒地，被送进医院。

军医了解他的情况后，语重心长地对他说：“米诺先生，你身体上的毛病其实没什么大不了，真正的问题是出在你的心里。”

“我希望你把自己的生命想象成一个沙漏。

你想想看，在沙漏的上半部，有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。”

“人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都有一大堆的工作等着我们去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。”

医生的忠告给米诺很大的启发。

从那以后，他就一直奉行着这种“沙漏哲学”

，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，米诺也能沉着应对。

他反复告诫自己说：“一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。”

除了一次只做一件工作外，工作时也要适当休息，如，每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水或上洗手间。

在承受着压力时，不妨深呼吸，或去向专业医生查询有关深呼吸、冥想和减压体操的正确做法。

如果把自己的生命想象成一个沙漏。

当成千上万的沙子流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除非弄坏它，谁都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。

人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。

如果把这种“沙漏哲学”

运用到我们的生活中，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，也能沉着应对，不会再杞人忧天。

就会懂得如何从容不迫地面对自己的工作了。

如今，我们被越来越多的各种压力所困扰，压力让我们睡眠紊乱、记忆力衰退、情绪偏激……健康状况江河日下。

我们为何想不到放慢脚步，放缓人生呢！

面对生活、工作的重重压力，“沙漏哲学”

应该对我们有所裨益。

每个人都有属于自己的担当，既然躲避不了压力，就该学会主动拥抱压力，调节心灵旋钮，从容地迎接各种挑战。