二九文学

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 增加体重（第1页）

吴教练打量着李昊那单薄的身体问道：“你的体重是多少？”

李昊答道：“65公斤吧。”

“你的身高？”

“一米八八。”

吴教练拍着李昊的肩膀：“一米八八的个才65公斤！

简直就是根竹竿，你要是站在全国大赛的球场随便一个对手都能将你撞飞。

你的身体太单薄了，碰到身体素质比你强的对手你不仅无法对抗而且容易受伤，所以我现在要求你在这一个月的时间里将体重增加到七十五公斤。”

“啊…十公斤！”

“对，十公斤只是对你的最低要求，你不想在身体对抗上吃亏你的体重最好能够达到九十公斤左右。”

“球场如战场你身体太单薄，这个弱点太明显了，如果上场比赛对手一定会针对你这一点，到时候秀才遇到兵，你就算再有技术也无法施展。”

对于吴教练说的这个问题李昊自己也知道，他尝试过吃胖一些但身材一直保持的很好。

“吴教练，这个有没有什么秘诀，怎么样才能快速增加体重？”

吴教练白了一眼李昊：“我只能教你篮球，至于增加体重这个问题你自己想办法，当然无外呼就是吃好一点，多吃一点。”

李昊苦笑道：“那我试试。”

“早上就练到这，回去吧！”

吴教练用毛巾擦了擦脸上的汗水转身朝宿舍走去。

李昊推着单车走到小街上准备买些早餐，正好看见隔壁的张婶挎着个篮子正朝他走了过来，李昊心中突然灵机一动，便朝张婶走了过去。

“张婶，早上好。”

李昊打了个招呼。

张婶看到李昊抱着个篮球，全身都是汗就知道李昊刚打完球。

“小昊，这么早。”

李昊回道：“是啊，刚练了会球，张婶我想请教您一个问题？”

张婶看着李昊不知道他想问什么。

“什么问题，看张婶能不能帮你？”

李昊说道：“张婶，你看我这身体一直都很瘦，有没有什么办法能让胖起来？”

张婶一听原来是这事，便笑着说道：“你小子的确是太瘦了，不过想胖还不容易让你妈给你多弄些好的，你多吃点不就行了。”

李昊尴尬的笑了笑。

“我妈这段时间去城里头帮我爸干活去了，也不在家？”

张婶露出一副原来如此的表情。

“是这样啊，你会做菜吗？会的话张婶说你几道菜，你自己弄。”

李昊点了点头

“会。”

张婶说道：“那好，我说几样硬菜你记一下。”

“行，张婶你说。”

张婶掰着手指说道：“猪脚炖当归，排骨炖莲藕或者玉米清蒸也行，老母鸡炖栗子，猪肚炖人参，枸杞猪肝汤。

记下了没有？”

李昊点了点头：“就这几样行吗？”