二九文学

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第八十八章 跺脚（第2页）

想了想自己武学上的欠缺，原来自己还有很多事情要做，差一点因为这一点点的突破忘呼一切了。

一个人接着月光来到竹林中央。

“憋气”

的练习已算得上熟练了，接下来便是“跺脚”

练习。

对于“跺脚”

这一动作内容，叶云已经熟背于心。

跺脚可不是简简单单用脚跺地面。

其内容也是相当复杂的。

它的演练形式分为多种，例如前步跺，退步跺，双脚跺。

单脚跺，碾跺等等。

在练习时有轻。

重，缓，急，明，暗的区别。

一个简单的动作繁衍出复杂内容，可以感受到这跺脚是一多么重要内容。

它的作用共有四处，可助拳势，可固根基，可增功力，可攻下盘。

如此多的步种形式，如此多的用力技巧，对于现在的叶云来说显得有些繁杂。

缓，急，明，暗这四种用力方式叶云完全不明白是何意思。

众多步伐对于现在的他来说没有太多的时间去练习。

想要修炼跺脚只有选择性的修炼。

从最基本的开始，叶云首先选择了单脚跺，用力方式由轻到重。

深吸一口气，气孕丹田，沉坠下贯。

身形舒展，头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央。

“哼！”

一声低沉闷哼，左腿支撑，右足跺地。

脚触地面轻微声响，地面留下一脚印。

简单的一脚，让叶云整个人眉头紧蹙。

一种前所未有的虚浮感传遍全身。

这不是生命能量的虚浮，也不是精神力的欠缺。

而是身体下盘的轻浮！

身体虽然高度协调，但叶云依然感觉用力不是那么顺畅。

当脚与地接触那一刻，自己险些便反弹之力回震的身形不稳。

很显然自己内气不够沉坠，下盘不稳。