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沐儿接过它们,看到上面写着:
十日闭关课程作息时间表
早上4:00清晨起床(听摇铃声)
4:30~6:30静修堂静坐
6:30~8:00早餐及休息
*8:00~9:00静修堂共修
9:00~11:00在静修堂或自己房间禅坐
11:00~1:00午餐及休息
1:00~2:30在静修堂或自己房间禅坐
*2:30~3:30静修堂共修
3:30~5:00在静修堂或自己房间禅坐
5:00~6:00休息
*6:00~7:00静修堂共修
7:00~8:30讲学堂听老师开示
8:30~9:00就寝--熄灯
“啊?!
每天清晨四点钟就要起床吗?”
沐儿刚看到课程表的起床时间就马上惊呼道。
莫寻耸了耸肩,“是的,真正开始闭关训练时是没有多少时间休息的。
刚开始你可能会比较难适应,后面就会慢慢习惯了。”
“而且,为了防止大家早上睡得太沉听不到上课的铃声,我们中会有人专门负责在园区内摇铃以唤醒大家,所以你不用担心自己会睡过头。”
“哦......这样啊!”
看来早上想偷个懒也是不可能的了,她暗想。
莫寻爽朗一笑,“是的,还有旁边这张十日课程行为规范,你更要仔细阅读一下,有不懂的再来问我。”
沐儿乖巧的点了点头:“好的,谢谢你了!
莫寻。”
莫寻微笑着摇了摇头,“不必客气。”
然后转瞬消失在了她面前。
沐儿又看了会儿课程时间表,才开始将视线转移到课程行为规范上。
她先是扫了一眼,看到里面最醒目的一条规则是:所有参加十日课程的人在课程进行期间必须严格遵守下列五戒:
一)不杀害任何生命
二)不偷盗
三)不淫(意思是:禁绝所有性行为)
四)不妄语(不说谎)
五)不用所有烟酒毒品
此刻,她真的是有些意外,居然还要守戒!
怎么觉着这像是出家人才会做的事情。
而紧邻着这一规则的下面则大大的写着:神圣的静默!
也就是从课程的开始到第十天的早上,所有的学员必须遵守「神圣的静默」-是指身体、言语及意念的静默。
除了在晚上讲学堂的开示时间里,学员可以讲话之外,其他时间,学员之间应尽量避免不必要的沟通。
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